سلامت روان، جامعه سالم، آسیب های اجتماعی و رسانه

 شفاانلاین»جامعه »ما مردم همگی گاه گاهی دچار فشار روانی می‌شویم، دانشجوها وقتی رابطه‌شان با هم اتاقیشان به هم می‌خورد یا وقتی مجبور می‌شوند دست به انتخاب گرایش تحصیلی بزنند یا موقع امتحانات ممکن است گرفتار فشار روانی شوند. جامعه امروزی بشر که دستخوش تحولات سریع است برای بسیاری از مردم فشارهایی در بر دارد. پیوسته با فشار ناشی از اجبار به انجام دادن کارهای بیشتر و بیشتر در فرصت‌های کوتاه و کوتاه‌تر روبرو می‌شویم. مسئله‌های آلودگی هوا و آلودگی صوتی و راهبندان و جرم و جنایت و کار و فعالیت طاقت فرسا در زندگانی روزمره روز به روز بیشتر می شود. علاوه بر این‌ها، باید با رویدادهای پرفشاری از قبیل مرگ پدر یا مادر یا فاجعه‌های طبیعی هم روبرو شد.
به گزارش شفاآنلاین:طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان حالتی از رفاه است که فرد به توانایی‌هایش پی می‌برد؛ با استرس عادی زندگی کنار می‌آید، مؤثر و ثمربخش کار می‌کند و به جامعه خویش کمک می‌کند. به طور خلاصه سلامت روان توانایی ما در پاسخ به بحران‌ها و چالش‌ها است. شواهدی از سازمان بهداشت جهانی (W.H.O) نشان می دهد که تقریباً نیمی از جمعیت جهان تحت تأثیر بیماری روانی هستند و بیماری آن ها بر عزت نفس، روابط و توانایی عملکرد آنها در زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد. سلامت عاطفی فرد می‌تواند بر سلامت جسمی او اثر بگذارد. سلامت روانی ضعیف می‌تواند منجر به مشکلاتی از قبیل ناتوانی در تصمیم گیری مناسب و سوء مصرف مواد شود. سلامت روانی خوب می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود و ارتقاء بخشد، در حالی که سلامت روانی ضعیف می‌تواند آن را بدتر کند.« افرادی که فاقد ابراز عاطفی هستند، مستعد رفتارهای ضد اجتماعی هستند؛ به عنوان مثال سوء مصرف مواد مخدر و الکل، درگیری‌های جسمی و خرابکاری» که نشان دهنده وضعیت سلامت روان و احساسات سرکوب شده افراد است. سلامت روان؛ یک حالت بهینه ذهنی است که فرد را قادر می‌سازد با استرس روزمره‌اش مقابله کند. توانمندی‌های خویش را بشناسد؛ عملکرد شغلی و تحصیلی خوبی داشته باشد و بتواند با جامعه ارتباط بگیرد. سلامت روان؛ پارامترهای مختلفی دارد که جنبه‌های فردی و اجتماعی افراد را در بر می‌گیرد. سلامت روان یکی از حقوق اساسی انسان‌ها در سرتاسر دنیا است و به پیشرفت فردی افراد و پیشرفت جوامع بشری کمک بسزایی می‌کند. سلامت روان، چیزی بیش از نبود اختلال روانی است. سلامت روان، روی طیف پیچیده ای قرار دارد و افراد مختلف به شکل‌های مختلفی آن را تجربه می‌کنند. زمینه های اجتماعی، خانوادگی، مالی و فرهنگی افراد در سلامت روان آن ها مؤثر است. مصائب و مشکلات سلامت روان، شامل طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی، ناتوانی‌های روانی- اجتماعی، استرس و نگرانی، اختلال در عملکرد شغلی یا تحصیلی و رفتارهای آسیب زا به خود است؛ معمولا افرادی که به یکی از مشکلات سلامت روان دچار و مبتلا هستند؛ سطح پایین‌تری از رضایت از زندگی را تجربه می‌کنند ولی الزاما همیشه این طور نیست، عوامل مختلفی بر روی سلامت روان ما اثر می‌گذارند؛ عوامل فردی و عوامل اجتماعی هر دو از جمله عواملی هستند که وضعیت سلامت روان ما را تعیین می‌کنند.

بسیاری از افراد، با وجود داشتن علائم و نشانه‌های اختلال روانی، آن را عادی و جزئی از زندگی می‌دانند؛ در صورتی که عملکرد خوبی در حوزه شغلی و تحصیلی خود ندارید و فعالیت‌های روزمره‌تان دچار اختلال شده است، می‌توانید با کمک گرفتن از یک متخصص و روان شناس؛ سلامت روان خود را بهبود بخشید. جامعه سالم هدف هر مکتب فکری و دینی است و در واقع ماهیتی کلی دارد. یعنی برای ساخت یک جامعه سالم باید مجموعه‌ای از عوامل مؤثر در این فرایند و‌ پروسه به شیوه ای آگاهانه عمل کنند تا بتوان سیستم جامعه را یک سیستم سالم نامید. امنیت، رفاه و‌ پیشرفت از مشخصه‌های یک جامعه سالم هستند. اداره جامعه و ایجاد محیط اجتماعی مطلوب باید کارشناسانه انجام شود؛ پارامترهای مؤثر آگاهانه تجزیه و تحلیل شوند. جامعه سالم پدیده‌ای است برگرفته و وابسته به عملکرد افراد و ساختارهای جامعه؛ اگر نظام‌های اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و فرهنگی جامعه مبنای اصولی و استاندارد داشته باشند و قوانین حقوقی و قضایی ساختاری مشخص در برخورد با متخلفان و جرایم اجتماعی داشته باشند و همچنین از حقوق افراد و نهادهای جامعه حمایت شود، محیط سالم اجتماعی شکل خواهد گرفت. برای رسیدن به یک جامعه سالم باید آن چه عامل و سبب آسیب‌های اجتماعی و ناهنجاری‌ها است تشخیص داده شود و از راهکارهای کارشناسانه برای حل و مرتفع ساختن بحران های جامعه بهره کافی و لازم برد؛ رسیدن به یک جامعه سالم نیازمند یک مهندسی فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی است تا تمام بخش‌های جامعه برای خلق محیط سالم تلاش کنند؛ در این راستا در دنیای امروز مدیوم رسانه یک مدیوم فراگیر و وسیع الطیف است که مخاطبان بسیاری در پنج قاره جهان و کشورهای مختلف جهان دارد و نقش و قدرت بسزایی در کاهش آسیب‌های اجتماعی در جوامع و فرهنگ‌های مختلف در کشورهای مختلف جهان دارد. مدیوم رسانه در انتخابات ها نقش چشمگیر و بسزایی در پیروزی نامزدها و کاندیداهای ریاست جمهوری، نمایندگان پارلمان‌ها، مجالس، سندیکاها و… ایفا و بازی می کنند و قدرت و نفوذ رسانه به شکلی است که می‌تواند یک نامزد را پیروز یک ماراتن و رقابت نفس گیر انتخاباتی کرده و همزمان کاندید همتای مقابل او را از پیروزی باز داشته و منجر به شکست او شود.

در قرن اخیر از سواد رسانه‌ای به عنوان سواد جدید یاد می‌شود؛ همچنین با افزایش دسترسی به رسانه‌های تعاملی، آسیب‌های اجتماعی جدیدی در جامعه بروز کرده است که میزان سواد رسانه‌ای کاربران، در آن نقش مهمی دارد؛ با توجه به زندگی امروز در عصر اینترنت، دیجیتال و ریز تراشه و استفاده روز افزون دانش آموزان و دانشجویان از این رسانه تعاملی و از سویی افزایش آسیب‌های اجتماعی نوپدید فضای مجازی، ارتقای سواد رسانه‌ای می‌تواند نقش مؤثری در کاهش این نوع آسیب‌ها و استفاده نقادانه و هوشمندانه از اینترنت داشته باشد. مؤثرترین راه برای کاهش آسیب‌های اجتماعی نوپدید ناشی از فضای مجازی و رسانه‌ها، علاوه بر تصویب قوانین، کسب یادگیری آموزش‌ها و مهارت‌های تخصصی و امنیتی استفاده از اینترنت و در مجموع، ارتقای سطح سواد رسانه‌ای است؛ سواد رسانه‌ای این توانایی را به افراد می‌دهد که تشخیص دهند، کدام شبکه و رسانه؛ خبری را تحریف کرده و یا با مطالب کذب ادغام می‌کند، در جامعه امروز ما؛ یک شایعه می‌تواند سراسر کشور را در سریع‌ترین زمان ممکن پیموده و باعث بالا و پایین رفتن قیمت‌ها، کم و زیاد شدن منابع کشور و ایجاد تنش در فضای عمومی جامعه شود. شما به عنوان عضوی از این جامعه باید به سلاح سواد رسانه‌ای مجهز باشید؛ در غیر این صورت با شنیدن هر خبری ممکن است دچار هیجانات کاذب، سردرگمی و از کف دادن سررشته امور شوید؛ علاوه بر اهمیتی که داشتن سواد رسانه‌ای در زندگی فردی و کنترل هیجانات کاذب دارد؛ در روند پیشرفت سازمان‌ها و شرکت‌ها نیز مؤثر است و می‌تواند باعث شناخت فرصت‌های جدید شغلی و توسعه کسب و کارها و پیش برد چرخ توسعه کشور شود.