این غذای محلی بدن را از عفونت‌ها پاک می‌کند
این غذا تاثیر چشمگیری در رفع درد‌های مفصلی دارد؛ لذا توصیه میشود افراد مبتلا به این عارضه، از خواص این غذای محلی بهره ببرند
شفاآنلاین>سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع گرفتگی صدا و رفع انواع عفونت از بدن موثر دانست.
به گزارش شفاآنلاین، سوغان سوی اهر یکی از غذ‌اهای سنتی آذربایجان غربی و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، فیبر، فسفر، اسیدفولیک، سلنیوم، گوگرد، سولفور و ... است.
برای بررسی خواص سوغان سوی اهر و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند.
به گزارش شفاآنلاین، سوغان سوی اهر یکی از غذ‌اهای سنتی آذربایجان غربی و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، فیبر، فسفر، اسیدفولیک، سلنیوم، گوگرد، سولفور و ... است.
برای بررسی خواص سوغان سوی اهر و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند.
مهم‌ترین خواص سوغان سوی اهر
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص سوغان سوی اهر گفت: مقادیر بالای پروتئین در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن میشود؛ لذا برای افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سخت انجام می‌دهند، ورزشکاران و مخصوصا بدنسازان، سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید است.
وی افزود: فیبر موجود در سوغان سوی اهر موجب بهبود عملکرد روده، تقویت دستگاه گوارش و هضم آسان غذا میشود؛ لذا برای افراد مبتلا به یبوست و بواسیر بسیار مفید و اثربخش است.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این غذا خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت (Infection)بدن، از جمله عفونت‌های معده و روده میشود.
عظمایی بیان کرد: این غذا تاثیر چشمگیری در رفع درد‌های مفصلی دارد؛ لذا توصیه میشود افراد مبتلا به این عارضه، از خواص این غذای محلی بهره ببرند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف سوغان سوی اهر موجب بهبود عملکرد عصبی و تقویت حافظه میشود و از آلزایمر پیشگیری می‌کند؛ لذا برای سالمندان بسیار مفید است.
عظمایی بیان کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B۱۲، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم‌خونی میشود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است.
وی گفت: از دیگر خواص سوغان سوی اهر می‌توان به رفع گرفتگی صدا اشاره کرد.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این غذا دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو میشود و از پیری زودرس پیشگیری (prevention)می‌کند.
عظمایی اظهار کرد: سوغان سوی اهر به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می‌کند.
وی بیان کرد: مصرف این غذا موجب تقویت بینایی میشود و از آب مروارید (کاتاراکت) و تباهی لکه زرد (ماکولا) پیشگیری می‌کند.
مواد لازم سوغان سوی اهر
-پیاز متوسط ۲ عدد
-روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم
-رشته آش ۳۰۰ گرم
-تخم‌مرغ ۴ عدد
-آب ۲-۱.۵ لیتر
-نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
طرز تهیه سوغان سوی اهر
-برای تهیه این غذا ابتدا درون یک قابلمه پیاز را نگینی خرد می‌کنیم و با روغن کنجد یا دنبه تفت می‌دهیم.
-سپس آب را به پیاز تفت داده شده اضافه کرده و صبر می‌کنیم تا جوش بیاید.
-پس از جوش آمدن آب، رشته آش را به آن اضافه می‌کنیم.
-هنگامی که غذا به مدت ۵ دقیقه جوشید تخم‌مرغ را به آن اضافه می‌کنیم.
-در این مرحله صبر می‌کنیم تا غذا بپزد و جابیفتد.
-این غذا همراه نان سنگک تازه و سبزی میل میشود.
-برای تهیه این غذا ابتدا درون یک قابلمه پیاز را نگینی خرد می‌کنیم و با روغن کنجد یا دنبه تفت می‌دهیم.
-سپس آب را به پیاز تفت داده شده اضافه کرده و صبر می‌کنیم تا جوش بیاید.
-پس از جوش آمدن آب، رشته آش را به آن اضافه می‌کنیم.
-هنگامی که غذا به مدت ۵ دقیقه جوشید تخم‌مرغ را به آن اضافه می‌کنیم.
-در این مرحله صبر می‌کنیم تا غذا بپزد و جابیفتد.
-این غذا همراه نان سنگک تازه و سبزی میل میشود.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار