کمبود آب بدن در زمستان

    شفا آنلاین: سردرد: مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می‌شود. در صورت کم‌آبی، مغز به جمجمه برخورد می‌کند که این امر باعث سردرد می‌شود. برخی نوشیدنی‌ها نیز آب بدن را کاهش می‌دهند؛ ازجمله نوشیدنی‌های انرژی‌زا و کافئین‌دار.

     به گزارش شفا آنلاین:   تب و لرز: در صورت کم‌آبی شدید، فرد دچار تب و حتی لرز می‌شود. تب شدید خطرناک است و باید مرتب دمای بدن را کنترل کرد.

        گرفتگی عضلات: هرچه دمای بدن بالاتر برود، گرفتگی عضلات نیز بیشتر می‌شود. به‌این‌ترتیب عضلات حرارت را در خود نگه می‌دارد. تغییر در میزان سدیم و پتاسیم می‌تواند به گرفتگی عضلات منجر شود.

        خشکی پوست: در مراحل مختلف کمبود آب، فرد دچار سرگیجه می‌شود و از حجم خون وی کم می‌شود؛ این امر خشکی پوست واحتمال گرگرفتگی را در پی دارد.سپید