مسمومیت غذایی را که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می‌توان با چند راهکار خانگی برطرف کرد.
شفاآنلاین> سلامت> جایگزین کردن مایعات از دست رفته برای جلوگیری از کم‌آبی و کمک به بهبودی ضروری است.به گزارش شفاآنلاین:زنجبیل خواص ضد‌التهابی و ضد‌میکروبی دارد و می‌تواند به تسکین سیستم گوارشی و کاهش علائم مسمومیت غذایی کمک کند.
سرکه سیب هم به‌دلیل خواص ضد‌میکروبی و توانایی آن در ارتقای سلامت دستگاه گوارش می‌تواند به کشتن باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند.
مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترشی و کومبوچا هم می‌تواند باعث بازگرداندن تعادل فلور روده شود که بر اثر مسمومیت غذایی به هم می‌خورد.
نظرشما
آخرین اخبار