با ورزش منظم حجم مغز خود را افزایش دهید
شفا آنلاین:دانشمندان دانشگاه فنلاند دریافتند ورزش منظم حجم ماده خاکستری در مغز را افزایش می‌دهد.
به گزارش شفا آنلاین ، ده دو قلوی یکسان در این تحقیق شرکت کردند. چرا
که در آنها DNA یکسان است، می توان تاثیر عوامل خارجی در مغز را دنبال
کرد.
لازم به یادآوری است پیش از این دانشمندان آمریکایی ثابت کردند روند پیری مغز با کاهش توده عضلانی آغاز می‌شود.
با انجام ورزش‌های قدرتی و هوازی به طور مرتب به خصوص پس از 60 سالگی، می‌توان پیری را به تعویق انداخت.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار