مواد غذایی که بیش‌فعالی در کودکان را تشدید می‌کند
شفاآنلاین-کودکان بیش‌فعال معمولاً از میزان هوش خوبی برخوردارند اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی خوبی ندارند که ممکن است این اختلال‌ها با مصرف بعضی موادغذایی به شدت افزایش یابد.
به گزارش شفا آنلاین، تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در خصوص
تغذیه کودکان بیش‌فعال گفت: «کودکان بیش‌فعال معمولاً از میزان هوش خوبی
برخوردار هستند اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی
خوبی ندارند.»
وی افزود: «مصرف غذاهای شیرین و شکلات قند آزاد و غذاهای تند یکی از دلایل تشدید بیش‌فعالی در کودکان بیش‌فعال است. باید مصرف قند آزاد در کودکان بیش‌فعال کاهش یابد.»
نیستانی گفت: «از دیگر مواد قندی غذایی که باعث افزایش بیش‌فعالی در کودکان می‌شود، می‌توان به بیسکویت و نوشابه‌های شیرین که افزایش قندخون را به دنبال دارد، اشاره کرد.»
این متخصص تغذیه اظهار داشت: «توصیه‌های غذایی برای کودکان بیش‌فعال شامل استفاده از پروتئین‌ها مثل گوشت قرمز و تخم‌مرغ مکمل‌های غذایی، میوه و سبزی است.»
باشگاه خبرنگاران
نظرات بینندگان
آخرین اخبار