نقش قرص ویتامین سی در بهبود علائم سرماخوردگی/فیلم
اگر مصرف روزانه ویتامین C را به رژیم غذایی خود بگنجانید کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می گیرید زیرا این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
شفاآنلاین»سلامت» ویتامین C یک درمان محبوب برای سرماخوردگی به‌حساب می‌آید. تحقیقات نشان می‌دهد در بیشتر افراد، مکمل های ویتامین C خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش نمی‌دهند، اما افرادی که به‌طور منظم مکمل ویتامین C مصرف می‌کنند، ممکن است دوره سرماخوردگی کمی کوتاه‌تر یا علائم خفیف‌تری در صورت ابتلا به سرماخوردگی، داشته باشند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار