افراد بی‌خواب مستعد افسردگی هستند
شفاآنلاین»سلامت» طبق نتایج منتشر شده اخیر، سالمندان مبتلا به بیخوابی، در صورت مصرف ماده‌ای که باعث التهاب می‌شود، سه برابر بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند.
به گزارش شفاآنلاین: دکتر «مایکل ایروین»، مدیر مرکز سایکونوروایمونولوژی کازینز در دانشگاه کالیفرنیا و محقق اصلی، گفت: «بیخوابی نه تنها سالمندان را از استراحت محروم می‌کند، بلکه سیستم ایمنی بدن آنها را نیز آماده می‌کند تا در مواجهه با التهاب، آنها را در برابر افسردگی آسیب‌پذیر کند.»
او در یک بیانیه خبری گفت: «درمان‌هایی که افسردگی مرتبط با التهاب را هدف قرار می‌دهند، ممکن است از افسردگی جلوگیری کرده و به این بیماران در بهبود کیفیت کلی زندگی‌شان کمک کنند.»
برای این مطالعه، محققان ۱۶۰ بزرگسال ۶۰ ساله و بالاتر را در لس‌آنجلس که ۵۳ نفر از آنها بیخوابی داشتند مورد مطالعه قرار دادند.
تقریباً نیمی از شرکت‌کنندگان در معرض اندوتوکسینی قرار گرفتند که برای ایجاد التهاب کوتاه‌مدت در نظر گرفته شده بود، از جمله ۲۶ نفر مبتلا به بیخوابی و ۵۳ نفر سالم.
نتایج نشان داد که افراد بی‌خواب مبتلا به التهاب، سه برابر بیشتر از افراد سالم مبتلا به التهاب، دچار خلق و خوی ناراحت و علائم افسردگی می‌شوند.
افراد مبتلا به بیخوابی همچنین پس از بروز التهاب، مدت زمان بسیار طولانی‌تری افسرده بودند و به مدت شش ساعت یا بیشتر خلق و خوی افسرده‌ای داشتند. محققان گفتند که در مقایسه، هرگونه افزایش افسردگی در بین افراد سالم دچار بیخوابی، کوتاه‌مدت بود.
محققان در یادداشت‌های پیش‌زمینه گفتند که التهاب مزمن از قبل با بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و سرطان مرتبط بوده است.
محققان گفتند که با افزایش سن انسان، با فرسودگی سلول‌ها و تضعیف سیستم ایمنی، احتمال بروز التهاب بیشتر می‌شود. این وضعیت می‌تواند توسط بیماری، استرس، عادات ناسالم یا درد بدتر شود.
محققان گفتند که ممکن است کم‌خوابی مزمن بتواند مغز را بیشتر در معرض التهاب قرار دهد. مواد بیوشیمیایی التهابی ممکن است بیشتر بتوانند به مغزهای محروم از خواب نفوذ کنند، یا کمبود خواب ممکن است سلول‌های مغز را برای واکنش بیشتر به التهاب آماده کند.
محققان در مقاله خود نتیجه گرفتند: «این کارآزمایی بالینی برای اولین بار نشان داد که چالش التهابی با اندوتوکسین باعث افزایش خلق و خوی افسرده و علائم افسردگی در بزرگسالان مسن می‌شود.»
محققان گفتند که برای نشان دادن اینکه آیا کنترل التهاب ممکن است افسردگی را در افراد مبتلا به بیخوابی کاهش دهد، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
