قاتل خاموش در کمین نیمی از ایرانی‌ها
شفاانلاین»سلامت با افزایش سن و تغییر سبک زندگی، فشار خون بالا به بحرانی خاموش در کشور تبدیل شده است؛ به طوری که حدود یک‌سوم افراد بالای ۱۸ سال و بیش از نیمی از سالمندان ایرانی با این بیماری درگیر هستند. متخصصان قلب، با هشدار درباره پیامدهای نادیده گرفتن این بیماری، خواستار آگاهی‌رسانی، پیشگیری و اصلاح سبک زندگی شدند.
به گزارش شفاآنلاین هم‌زمان با روز جهانی فشار خون، متخصصان نسبت به گسترش نگران‌کننده فشار خون بالا در جامعه ایرانی هشدار داده‌اند؛ بیماری‌ای که با عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود و بدون علائم ظاهری مشخص، سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد.
دکتر جواد کجوری، متخصص قلب و عروق و فوق تخصص کاردیولوژی تهاجمی، در گفت‌وگویی به مناسبت این روز، گفت: فشار خون بالا یکی از اصلی‌ترین عوامل بروز نارسایی قلبی، سکته‌های مغزی و حملات قلبی است. وی افزود: ناآگاهی بیماران از وجود این بیماری در مراحل ابتدایی، عاملی کلیدی در پیشرفت خاموش و خطرناک آن به شمار می‌رود.
کجوری با اشاره به آمار وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در حال حاضر، ۳۲ درصد از افراد بالای ۱۸ سال در ایران به پرفشاری خون مبتلا هستند. این رقم در افراد بالای ۶۰ سال از ۵۰ درصد فراتر رفته و در سنین بالای ۷۰ سال حتی از ۸۰ درصد نیز عبور می‌کند.
به گفته این متخصص، عوامل متعددی از جمله سابقه خانوادگی، سن بالا، چاقی، مصرف زیاد نمک، تغذیه نامناسب، بی‌تحرکی و استرس در بروز این بیماری مؤثر هستند. او تأکید کرد که پیشگیری، مهم‌ترین راهکار مقابله با فشار خون بالاست.
دکتر کجوری افزود: پیروی از سبک زندگی سالم، شامل انجام فعالیت بدنی منظم (حداقل ۳۰ دقیقه در روز یا سه روز در هفته)، تغذیه صحیح با تمرکز بر مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای طبیعی، اجتناب از نمک، غذاهای فراوری‌شده و فست‌فودها، نقش کلیدی در پیشگیری از بروز این بیماری دارد.
وی هشدار داد: در صورتی که فشار خون به ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر برسد، باید فوراً به پزشک مراجعه شود. فشار خون طبیعی در محدوده ۱۲ تا ۱۳ برای فشار سیستولیک و ۷.۵ تا ۸ برای فشار دیاستولیک تعریف می‌شود.
این فوق تخصص قلب و عروق، همچنین بر لزوم بهره‌گیری از نظام پزشکی خانواده و انجام غربالگری‌های منظم تأکید کرد و گفت: اطلاع‌رسانی، آموزش همگانی و دسترسی به امکانات تشخیصی و درمانی می‌تواند گام مؤثری در کاهش بار این بیماری در کشور باشد.
در پایان، دکتر کجوری خواستار توجه جدی مسئولان و مردم به این «قاتل خاموش» شد و گفت: کنترل فشار خون نه‌تنها جان افراد را نجات می‌دهد، بلکه بار مالی سنگینی را نیز از دوش نظام سلامت کشور برمی‌دارد.
