راهکار‌های بالا بردن مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا
در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که می‌تواند به حفظ سلامت شهرنشینان کمک کند.
شفاآنلاین>سلامت>گاهی اوقات با یک برنامه غذایی یا مصرف برخی مواد غذایی می‌توان عوارض ناشی از آلودگی هوا را در بدن کاهش داد.این روزها چه دربرابر ویروس کرونا و چه در برابر آلودگی های مضر صنعتی و ماشینی برای خنثی کردن سموم و افزایش سیستم ایمنی بدن باید سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم.
به گزارش شفاآنلاین:آلودگی هوا، پدیده ای که در دنیای مدرن گریزی از آن نیست، سلامت انسان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که می‌تواند به حفظ سلامت شهرنشینان کمک کند.
در هوای آلوده غلظت بدن انسان بالا می‌رود بنابراین باید از مصرف مواد غلیظ کننده پرهیز کرده و غذاهای سبک مصرف کنیم.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار