چرا مردان کمتر به سلامت روان خود اهمیت می‌دهند؟

شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>یک روانشناس بالینی دلایل کمتر اهمیت دادن مردان به سلامت روان را تشریح کرد و گفت: فرهنگسازی در جهت رفع این مشکل امری ضروری است.

به گزارش شفا آنلاین:علیرضا جمشیدی به مناسبت هفته سلامت مردان درباره علت مراجعه کمتر مردان نسبت به زنان به روانشناس اظهار کرد: تفاوت‌های مغزی و فیزیولوژی که مردان نسبت به زنان دارند سبب شده تا در هیجانات، احساس‌ها و عواطف خود نسبت به زنان ضعیف‌تر باشند.

وی با بیان اینکه بیشتر بیماران روانی معمولا با احساسات و هیجانات خود در گیر هستند، افزود: در گذشته بیشتر کار و مسئولیت بر دوش مردان بوده است و این مسئله سبب شده تا در هنگام مواجهه با مشکلات به جای مراجعه و مشورت با دیگران ترجیح دهند، خود مشکلشان را رفع کنند تا استقلال آنها از بین نرود. همچنین مردان گمان می‌کنند مراجعه کردن به روانشناس یا روانپزشک نشانه‌ای از بروز ضعف در آنها است در صورتی که مشورت با یک پزشک حاذق سبب پیشگیری از سایر بروز سایر اختلالات و مشکلات روانشناختی  می‌شود.

این روانشناس بالینی عنوان کرد: زنان بیشتر از مردان در صورت بروز مشکلات روانشناختی تمایل به مراجعه به روانشناس را دارند چراکه احساس می‌کنند هویت آنها دچار مشکل شده است و هرچه سریع‌تر جهت رفع آن باید اقدام کنند اما مردان ترجیح می‌دهند خود را به کار و فعالیت مرود علاقه خود مشغول کنند تا ضعیف به شمار نیایند.

جمشیدی با اشاره به اینکه ترس از برچسب خودن و شناخته شدن به عنوان فرد مشکل‌دار مانع از مراجعه به روانشناس و روانپزشک نیز می‌شود، خاطرنشان کرد: از نظر فرهنگی باید تغییراتی در این زمینه به وجود آید و اینکه از کودکی به پسربچه‌ها می‌گویند مرد گریه نمی‌کند، مرد باید قوی باشد سبب شده تا حتی آنها در بزگسالی صحبت در خصوص ناتوانی خود را یک ضعف بدانند و در این زمینه آموزش مهارت‌های ارتباطی و ابراز هیجان‌ها و شناخت آنها سبب شده تا از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری شود.

وی یادآور شد: فرهنگ سازی صحیح برای مراجعه به روانشناس سبب می‌شود تا همانطور که افراد برای بیماری‌های جسمانی خود اهمیت قائل می‌شوند و سریع به پزشک مراجعه کرده برای بیماری‌های روانی نیز به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنند چراکه عدم درمان آنها در طولانی مدت می‌تواند زمینه ساز مشکلات جسمانی نیز شده و شغل، خانواده، اطرافیان و دوستان را تحت تاثیر پیامدهای منفی آن قرار دهد.

این روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه آموزش مهرت‌های کنترل خشم، استرس و مدیریت زمان سبب پیشگیری از مشکلات روانشناختی می‌شود، اضافه کرد: شایع‌ترین اختلات روانشناختی در مردان مصرف مواد مخدر، اسکیزوفرنی، شخصیت وسواسی، افسردگی و عقب ماندگی‌ها است.طبنا