آیا ازدندان‌پزشک می‌ترسید؟

شفا آنلاین>اجتماعی>سلامت>تقریباً از هر 25 نفر یک نفر فوبیای دندان <Toothpick Phobia>دارد.اما در مورد شیوه‌های اخیری که باعث تسکین این ترس‌ها می‌شوند چیزهایی شنیده‌اید؟استفاده از یکی از این روش‌ها می‌تواند به شما شهامت موردنیاز برای رفتن نزد دندان‌پزشک را بدهد.

به گزارش شفا آنلاین:دکتر الکسنادر داسیلوا،استادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان می‌گوید:«یک‌دندان پزشک خوب و قابل‌اعتمادی که باعث آرامش شما می‌شود هرگز کهنه و قدیمی نمی‌شود.» او اضافه می‌کند:«اما تکنولوژی می‌تواند به شما کمک کند که خود را آرام کنید و باعث کاهش استرس و درد شوید.»
تزریق‌های عاری از درد: اگر از سوزن می‌ترسید،پیش از آنکه دندان‌پزشک شما از سوزن استفاده کند می‌تواند آن ناحیه مربوطه را با یک ژل یا اسپری بی‌حس‌کننده بی‌حس کند.این داروهای بی‌حس‌کننده می‌توانند باعث تسکین یک‌دهان بسیار حساس شوند.تحقیق‌ها نشان می‌دهند که سرعت تزریق‌ها و نه سوزن می‌تواند باعث درد آمدن یک تزریق شود.بعضی از دندان‌پزشک‌ها اکنون از یک دستگاهی به نام The Wand استفاده می‌کنند تا یک تزریق یواش و منظم انجام دهند.بسیاری از بیماران می‌گوید که تزریق با این دستگاه باعث درد کمتری در آن‌ها شده است.درنتیجه،برای بیمارانی که از تزریق می‌ترسند توصیه می‌شود که دندان‌پزشک‌ها از این دستگاه مخصوص تزریق استفاده کنند تا بیمار درد کمتری را در مقایسه با تزریق‌های دستی احساس کند.
تجربه شبیه به چشمه آب‌معدنی: بعضی از دندان‌پزشک‌ها سعی می‌کنند که شما را به‌جای دیگری ببرند.امروزه در بسیاری از مطب‌های دندان‌پزشکی هدفون‌هایی را به بیماران می‌دهند تا در حین گوش دادن به موسیقی یا فیلم دندان‌پزشک کار خودش را انجام دهد.از طریق این کار دندان‌پزشک‌ها حقیقت مجازی را به بیماران ارائه می‌دهند تا آن‌ها را جذب فیلم،بازی یا موسیقی کنند و درنتیجه به کار خود بپردازند.دکتر داسیلوا می‌گوید:«حقیقت مجازی می‌تواند به شما کمک کند که از این وضعیت خارج شوید.»علاوه بر این،به گفته داسیلوا ارائه حقیقت مجازی باعث می‌شود که فرد تجربه رفتن به دندانپزشکی را زیاد به یاد نیاورد و درنتیجه دفعه بعد آسان‌تر به مطب دندانپزشکی برود. بعضی از دندان‌پزشک‌ها در مطب‌های خود از آروماتراپی (رایحه‌درمانی) و دستگاه‌های صوتی استفاده می‌کنند.تحقیقات نشان می‌دهند که رایحه‌های پرتغال و اسطوخدوس می‌توانند باعث تسکین اضطراب و استرس در دندانپزشکی شوند.به‌جای صدای مته‌ها و بوی فلز ابزارهای دندانپزشکی صدای یک نسیمی را بشنوید که در یک زمین پر از اسطوخدوس‌های خوشبو می‌وزد.به‌طورکلی،یک دندان‌پزشک می‌تواند با ایجاد یک محیط کاهنده استرس و اضطراب از ترس بیمار خود بکاهد.
آرامش کامل: بسیاری از دندان‌پزشک‌ها از اکسید نیتروژن یا گاز خنده استفاده می‌کنند.شما در طول فعالیت دندان‌پزشک خود این گاز را از طریق بینی استنشاق می‌کنید.بعد از یک مدت کوتاه به حالت طبیعی برمی‌گردید و می‌توانید به‌تنهایی با ماشین خود به خانه بروید.
حتی بعضی از دندان‌پزشک‌ها چیزهای قوی‌تری را به بیمار خود تجویز می‌کنند.برای مثال،به او می‌گویند که شب قبل از روز ملاقات یک داروی مسکن بخورند و روز بعد یک ساعت پیش از قرار ملاقات نیز یک داروی مسکن بخورند تا بدین‌وسیله در طول فعالیت دندانپزشکی احساس درد کمتری کنند.
دکتر راب رانج،استادیار بالینی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید:«مصرف قرص مسکن پیش از ملاقات با دندان‌پزشک باعث می‌شود که فرد شب قبل از قرار ملاقات خواب خوبی داشته باشد و درنتیجه وقتی‌که به سراغ دندان‌پزشک می‌رود در وضعیت آرام‌تری قرار دارد.»بنابراین،اگر از رفتن به مطب دندان‌پزشکی می‌ترسید،می‌توانید پیش از رفتن به نزد دندان‌پزشک (شب قبل از قرار ملاقات و یک ساعت پیش از قرار ملاقات)یک داروی مسکن بخورید تا خود را آرام‌تر سازید و با یک آرامش بیشتر نزد دندان‌پزشک بروید. علاوه بر این،دندان‌پزشک‌ها می‌توانند از آرام‌بخش‌های درون وریدی نیز استفاده کنند.استفاده از این آرام‌بخش‌های تزریقی باعث می‌شود که همچنان بیدارباشید،اما کاملاً احساس آرامش کنید.استفاده از آرام‌بخش درون وریدی می‌تواند باعث شود که چشم‌های خود را ببندید و چیز زیادی را از فعالیت دندان‌پزشک خود به یاد نیاورید،اما هوشیاری لازم را دارید تا به سوال‌ها و درخواست‌های دندان‌پزشک خود واکنش نشان دهید.
استفاده از هیپنوتیزم در دندانپزشکی روش دیگری است که می‌تواند باعث آرامش عمیق فرد شود،هرچند این روش در مقایسه با روش‌های دیگر زیاد مرسوم نیست.هیپنوتیزم می‌تواند شما را از دست اضطراب خود و شاید نیاز به داروهای بی‌حسی خلاص کند.
دکتر اشلی گودمن،متخصص دارای بورد تخصصی درزمینه هیپنوتیزم می‌گوید:«اکثر بیماران من می‌توانند بدون هیچ داروی بی‌حسی تزریقی خود را در آرامش نگه‌دارند.» او اضافه می‌کند:«اگر شخصی را می‌بینید که علی‌رغم استفاده از هیپنوتیزم همچنان احساس ناآرامی می‌کند می‌توانید هیپنوتیزم را تقویت کنید یا برای آن‌ها از داروی بی‌حسی استفاده کنید.»
کنترل بیشتر در دست‌های خود: بعضی از دندان‌پزشک‌ها دکمه‌ای را به شما می‌دهند که با آن می‌توانید هر دستگاهی را خاموش‌کنید که دندان‌پزشک در حال استفاده از آن است.دکتر رانج می‌گوید:«ازنظر روان‌شناختی دادن چنین دکمه‌ای به یک بیمار که بتواند آن را فشار دهد و دستگاه‌ها را خاموش کند دارای مزیت‌هایی است.»او اضافه می‌کند:«در صورت نبود چنین دکمه‌ای دندان‌پزشک می‌تواند از بیمار خود بخواهد که اگر خواهان توقف فعالیت او است یک دست خود را بالا ببرد.»
بعضی از دندان‌پزشک‌ها می‌گویند که بیماران آن‌ها دوست دارند که این دکمه را نگه‌داشته باشند،اما تنها تعداد معدودی از آن‌ها این دکمه را فشار می‌دهند.سپید

WebMD