سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلمبرگ، سبزیجات دارای رنگدانههای نارنجی مثل هویج، سیبزمینی شیرین، فلفل دلمهای نارنجی، طالبی و تخممرغ از جمله منابع ویتامین A هستند
کد خبر: ۲۰۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
محققان دریافتند مصرف شکلات تلخ که حاوی غلظت بالا کاکائو باشد تاثیرات مثبتی بر میزان استرس، التهاب، خلقیات، حافظه و سیستم ایمنی دارد
کد خبر: ۱۹۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰