برچسب ها
برچسب: ورزش نکردن
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند
کد خبر: ۲۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کلیه‌های ما عضوی فوق‌العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می‌کند. زندگی کردن بدون کلیه‌ها ممکن نیست و چینی‌ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می‌دانند
کد خبر: ۲۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
کسی که اضطراب دارد براحتی دچار حواس پرتی می‌شود. چرا که استرس امکان تمرکز فرد بر رفتارش را از بین برده و مهارت حافظه را مختل می‌کند
کد خبر: ۲۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می‌گذارد
کد خبر: ۱۹۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
مردانی که یک ساعت در وان آب گرم دراز می کشند، به اندازه 30 دقیقه پیاده روی سریع کالری می سوزانند، یعنی به میزان 140 کالری
کد خبر: ۱۹۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>استفاده از رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای و رژیم‌های Dash برای افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، در جهت پیشگیری از آلزایمر موثر است.
کد خبر: ۶۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفاآنلاین_تغذیه>سلامت>بررسی ها نشان می دهند که در سالهای اخیر موارد آسیب‌های استخوانی و بروز شکستگی استخوان های بدن، در نتیجه کاهش توده و حجم استخوان ها افزایش چشمگیری یافته است.
کد خبر: ۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
شفاآنلاین-تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود.
کد خبر: ۴۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
آخرین اخبار