برچسب ها
برچسب: تقویت سیستم ایمنی بدن
بسیاری از ما به این فکر می کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا پاییز و زمستان را بدون ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا پشت سر بگذاریم.
کد خبر: ۳۳۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
گیاه شاهدانه که به دانه‌های کنف نیز معروف است، متفاوت از گیاهی است که ماری جوانا تولید می‌کند. دانه‌های شاهدانه باعث نمی شود شما پرخاشگر شوید، زیرا دارای مقدار بسیار کمی تتراهیدروکانابینول (THC) است
کد خبر: ۳۳۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند.
کد خبر: ۳۲۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
با انتخاب غذای مناسب می‌توانید مواد مغذی را برای سیستم ایمنی بدن خود فراهم کنید که برای عملکرد آن بسیار مهم هستند. ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند به مبارزه با نقاط ضعف آن کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
مریم تاج آبادی بیان کرد: این محصول بر پایه پروبیوتیک هاست که حاوی سلنیوم و ویتامین D است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۳۰۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید. برخی از مواد غذایی مانند بروکلی، مرکبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های هلث‌نیوز تهیه شده، به یکی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی یعنی رژیم غذایی متعادل که شامل مقادیر کافی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی باشد اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
رای تقویت سیستم ایمنی باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما درست کار کند باید انرژی و مواد غذایی لازم را دریافت کند. تغذیه بد، ایمنی بدن را ضعیف می‌کند.
کد خبر: ۲۹۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
ویتامین D نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را در پیشگیری از بیماری کرونا ایفا می‌کند. منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است و منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل ماهی‌های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ است
کد خبر: ۲۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
غذاهای غنی از روی و سلنیوم بخش مهمی از رژیم غذایی هستند. ماهی و غذاهای دریایی، تخم مرغ، غلات کامل و حبوبات و گوشت را در فصل پاییز بیشتر بخورید
کد خبر: ۲۸۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
گوشتها، غذاهای دریایی، میوه‌ها و سبزیجات تازه، مغزها، و حبوبات سرشار از مواد مغذی فوق هستند که باید در رژیم روزانه خود بگنجانیم
کد خبر: ۲۸۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
اواخر فصل تابستان زمان به بازار آمدن پسته تازه است و بر آنیم تا شما را در در این خبر با خواص شگفت انگیز و متعدد آن آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
با مصرف غذاهای مناسب و رفتارهای سالم غذایی می توانید سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
انجیرحاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامین‌هاست که به خاطر داشتن قند فراوان، باعث فعالیت سلول‌ها و تولید انرژی در بدن میشود.
کد خبر: ۲۵۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
مصرف میوه‌های تازه مانند مرکبات، سیب، پرتقال و لیموشیرین و مصرف سبزیجات با رنگ سبز تیره و رنگ‌های مختلف زرد تا نارنجی که غنی از ویتامین آ است در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است
کد خبر: ۲۵۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
دمنوش بابونه، مرزنجوش، گل گاوزبان نیز برای ایمنی بدن مؤثر است از سوی دیگر سوزاندن پوست پرتقال و خوردن آن و دود کردن اسفند نیز از دیگر کارهایی است که باید انجام شود و همچنین مردم اضطراب نداشته باشند چراکه خوردن حرص و جوش سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند
کد خبر: ۲۵۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
سرطان سینه یکی از مهم ترین معضلات جدی برای بانوان است که متاسفانه سن مبتلایان به این نوع سرطان در ایران پایین تر از میانگین جهانی است
کد خبر: ۲۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
غذایی که می‌خورید بر روی بدن شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید
کد خبر: ۲۴۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
میخک یکی از گیاهان معطری است که علاوه بر آن که به عنوان ادویه در آشپزی مصرف و معمولاً در ترکیب با فلفل، دارچین، زردچوبه و سایر ادویه‌ها برای تهیه پودر ادویه کاری استفاده میشود
کد خبر: ۲۴۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
آخرین اخبار