برچسب ها
برچسب: ورزش قدرتی
ورزش‌های قدرتی مثل وزنه زدن یا وزرش‌هایی شبیه این را برای دانش آموزان منع نمی‌کنیم اما باید کنترل شده باشد ضمن اینکه این ورزش‌ها زیر نظر مربی آگاه به شرایط فیزولوژیکی، آناتومی‌و جسمی‌فرد صورت بگیرد
کد خبر: ۲۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
مقدار سرعتی که بدن کالری می سوزاند، را سوخت و ساز می گویند. وقتی سرعت سوخت و سازتان از حد طبیعی کندتر باشد باعث ایجاد عوارض جانبی منفی از جمله خستگی، تغییر خلق و خو، هوس غذایی و دشواری در کاهش وزن می شود
کد خبر: ۲۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
دردهایی که در سنین جوانی در پاها ایجاد می‌شود علل مختلفی می‌تواند داشته باشد و یکی از این علل، بیماری روماتولوژی است که به صورت زودرس آغاز می‌شود
کد خبر: ۲۰۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
این ورزش ترکیبی از ورزش‌های قدرتی، کششی و سلامت فکری است و به قدرت ذهنی اهمیت زیادی میدهد.
کد خبر: ۱۹۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
محققان دانشگاه اومئا بررسی کردند که چه زمانی برای ورزش زنان در طول ماه بهتر است و انجام ورزش‌های قدرتی در چه روزهایی از ماه بیشتر بر بدن زنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۵۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
آسیب های ناشی از زمین خوردن نیاز به جراحی، درمان جسمی و دارو دارد. غالب اوقات سالمندان توانایی حرکت و مستقل بودن را از دست می دهند.
کد خبر: ۱۵۶۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
شفاآنلاین :کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدف‌شان تقویت عضلات است و تصور می‌کنند ورزش‌های عضلانی خیلی زودتر و بهتر از سایر ورزش‌ها به نتیجه می‌رسد.
کد خبر: ۳۶۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
آخرین اخبار