برچسب ها
برچسب: کاهش کلسترول
کلسترول زیاد مشکلات بسیاری برای سلامتی ایجاد می‌کند. دارو همیشه راهکار پایین آوردن کلسترول نیست بلکه روشهای خوبی برای مدیریت کلسترول وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کلسترول بد که به نام LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) نیز شناخته میشود، یکی از نگرانی‌های اصلی برای تضعیف سلامت قلب است که اغلب ناشی از عادات غذایی ناسالم است.
کد خبر: ۳۵۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
کد خبر: ۳۴۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
تحقیقات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده ولی بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های مصنوعی ساخته شده از این مکمل‌ها نمی‌تواند برای قلب مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
اگر در دسته افرادی قرار می گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد.
کد خبر: ۳۳۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است.
کد خبر: ۳۳۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون میشود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۳۳۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
بسیاری از نویسندگان سلامت ادعا می‌کنند که سرکه سیب فواید زیادی برای مردان (و زنان) دارد. آنها می گویند که این نوع سرکه برای همه چیز از کاهش وزن گرفته تا اختلال نعوظ مفید است.
کد خبر: ۳۳۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۲۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
جوشانده جو سبب رفع مشکلات التهابی، تب، اسهال، بواسیر، اسکوربوت و نقرس میشود. در دوره نقاهت و هنگام ضعف، استفاده از جو همراه با گندم یا جو دوسر می‌تواند بسیار مفید باشد
کد خبر: ۳۲۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
یک شرکت دانش بنیان موفق به تهیه و تولید روغن جلبک برای اولین بار در کشور شده است.
کد خبر: ۳۱۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
کد خبر: ۳۰۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
پوست لیمو خواص بیشماری برای حفظ سلامتی، کاهش کلسترول ، افزایش قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری از انواع سرطان دارد. پوست لیمو علاوه بر موارد فوق خواص ضد میکروبی نیز دارد که می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌های باکتریایی و قارچی و همچنین انگل و کرم‌های داخلی بدن بیمه کند.
کد خبر: ۲۹۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
اگرچه کره بادام زمینی کالری نسبتا بالایی دارد، اما دارای پروتئین و ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین E و ویتامین B ۳ نیز است؛ این ترکیبات به حفظ سلامت ماهیچه‌ها، سیستم ایمنی بدن، عملکرد پوست و عصب کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
محققان وضعیت این نشانگرها را در نمونه خون داوطلبانی که دارای سبک زندگی سالم بودند ارزیابی و نتایج آن را با داوطلبانی که سبک زندگی سالمی ندارند، مقایسه کردند
کد خبر: ۲۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
لازم است زیر نظر پزشک یک‌سری مکمل‌ها را به صورت روزانه، مصرف کنند، تا بدن آنها دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی نشود
کد خبر: ۲۶۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
سیر بیش از ۳۰۰۰ سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد
کد خبر: ۲۶۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
افرادی که به صورت مداوم از چای سبز استفاده می‌کنند خطر ابتلا به آلزایمر را تا حد زیادی کاهش می‌دهند
کد خبر: ۲۵۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
کلم بروکلی یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
سالاد‌ها به دلیل مواد غذایی مفیدی که در تهیه آنها استفاده میشود حاوی ترکیبات مفیدی برای بدن هستند که هر کدام از این مواد به تنهایی و یا با ترکیب یکدیگر می‌توانند به سلامتی افراد کمک کنند
کد خبر: ۲۵۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
آخرین اخبار