برچسب ها
برچسب: بهداشت خواب
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با این که خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید.
کد خبر: ۲۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
دنیای امروز ما پر از تحریک‌کننده است. قبل از اینکه برق تولید شود، فعالیت‌های تولیدی محدودی داشتیم
کد خبر: ۲۲۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
سالمندی موجب اختلال در چرخه خواب و بیداری می‌شود چراکه هورمون طبیعی خواب به نام ملاتونین در سالمندی کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
آلزایمر، اختلال توجه، افسردگی، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی نمونه‌ای از بیماری‌هایی هستند که به‌دنبال اختلالات مزمن خواب ایجاد می‌شود
کد خبر: ۲۱۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
ناگهانی از خواب بیدار شدن به همراه جیغ و حرکت، نوعی اختلال خواب بوده که ناشی از ترس شبانه است و بیشتر در کودکانی که بهداشت خواب در آنها رعایت نشده و سبک زندگی به صورت غلط توسط والدین اجرا می‌شود بروز می‌یابد
کد خبر: ۲۰۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. مثلا آزمایشات بیخوابی مطلق بر روی برخی از حیوانات انجام و مشاهده شد بیخوابی برای چند روز حتی باعث مرگ برخی از آنان شد
کد خبر: ۲۰۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن.
کد خبر: ۱۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
دوره بارداری دوره‌ای است که در آن کیفیت، کمیت و کارایی خواب خانم باردار هم‌راستا با تغییرات و نوسانات فیزیکی، هورمونی، خلقی و عصب‌شناختی به شکل نامطلوبی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۵۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
سال‌هاست که دانشمندان بر اهمیت داشتن خواب کافی در انجام عملکرد طبیعی انسان پی برده‌اند و همانگونه که می‌دانیم اثرات خستگی و نداشتن خواب کافی بر ایجاد بیماری‌های مختلف نقش بسزایی دارد، گرچه هنوز آزمایش خاصی برای سنجش میزان و شدت خستگی و ارتباط آن با بیماری‌ها وجود ندارد.
کد خبر: ۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
آخرین اخبار