برچسب ها
برچسب: ورزش ها
انسان های شکارچی دوران غارنشینی گلادیاتورهای یونان باستان نخستین رزمی... متصور نمی شدند روزگاری آید که در آن ورزش به...
که ورزش برای سلامتی افراد مفید بوده و هست اما... همین ورزش یا به بیانی ساده تر این فعالیت های... فیزیکی هدفمند در گذر قرن ها دستخوش تغییرات فراوانی قرار... گرفته که ضمن یافتن ساختار پیچیده طراحی مدل ها و...
کد خبر: ۳۲۲۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می...
ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را... افزایش دهید غذاها و موادی که به سوزاندن چربی شکم... کمک می کنند عبارتند از میوه های قرمز بلغور جو... داشته اند برای کاهش چربی شکم سعی کنید کربوهیدرات ها...
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج...
و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ های زودرس در... افرادی که رژیم های غذایی کم چرب دارند مشهودتر است... آنلاین طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی... قلبی و مرگ های زودرس در میان افرادی که در...
کد خبر: ۳۲۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
از زانوی همه سالمندان درجه هایی از آن دیده می...
دارند و کار کشیدن زیاد از آنها نتیجه ای جز... و عادت های حرکتی غلط است البته بروز آرتروز زانو... سالمندان درجه هایی از آن دیده می شود اما ممکن... وزن کم کنید 2- درست بنشینید نشستن روی زانوها در...
کد خبر: ۳۲۲۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
ساله دو بار یا بیشتر مچ دستهای چپ خود را... یک از دو دست علائم و نشانه های آرتروز را... شکنند آنها این کار را به دلایل زیادی انجام می... درست مثل اینکه دستان خود را بپیچانید یا موهای خود...
کد خبر: ۳۲۲۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
به طور معمول لخته نمی شود زیرا فاقد پروتئین های... انعقادی خون یعنی فاکتورهای لخته شدن فاکتور viii 8 یا... خونریزی بیشتری داشته باشید برش های کوچک معمولاً مشکل چندانی... در زانوها مچ پا و آرنج است این خونریزی داخلی...
کد خبر: ۳۲۲۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
با علت نامشخص که با التهاب ناشی از اختلال عملکرد... سیستم ایمنی مشخص می شود است که باعث التهاب در... التهاب مانند پلاک های برجسته پلاک ها برای انواع پوست... متفاوت به نظر برسند و پوسته ها روی پوست وجود...
کد خبر: ۳۲۲۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
روش های مختلفی برای رسیدن به وزن مطلوب و تناسب... اندام ایده آل وجود دارد که بهترین آن ها ترکیبی... فعالیت بدنی مناسب برای کاهش وزن هم شامل فعالیت های...
شفا آنلاین> سلامت> روش های مختلفی برای رسیدن به وزن... آن ها ترکیبی از رژیم غذایی کنترل شده و فعالیت... وزن مناسب یکی از مواردی است که هم ورزشکاران و... هر دو جنس است ولی برای ورزشکاران دقت کمتری دارد...
کد خبر: ۳۲۲۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
کریستال های اورات را جمع می کنند ...
هضم غذاهای حاوی پورین است پورین ها در مقادیر بالایی... در برخی غذاها یافت می شوند مانند گوشت قرمز گوشت... های اندام ساردین آبجو پورین ها نیز در بدن شما... ها و ادرار فیلتر می کند اگر در رژیم غذایی...
کد خبر: ۳۲۲۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مدت ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و... زانوهایتان را حرکت نداده اید زمانی که دویده اید و... کرد به گزارش شفا آنلاین دردهای زانو با مراقبت و... استراحت به طور کامل برطرف می شوند اما بعضی دردها...
کد خبر: ۳۲۲۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
اسموتی ها در میان بسیاری از افراد سالم و ورزشکاران...
می شود به گزارش شفا آنلاین این نوشیدنی های میوه... ای ترکیبی اغلب به عنوان تقویت کننده های تغذیه ای... جایگزین های وعده های غذایی سالم مواد غذایی اصلی جهت... به بازار عرضه می شوند اما همه اسموتی ها در...
کد خبر: ۳۲۲۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
غذایی ورزش و جنبه های سلامت روان است هدف این... است که رفتارهای خود را تغییر دهید تا نه تنها...
برای رتبه بندی غذاها بر اساس محتوای کالری آنها استفاده... می کند به گزارش شفا آنلاین اکثر رژیم ها برای... کمک به کاهش وزن برخی چیزها را مانند کربوهیدرات ها... کالری ها قند یا چربی حذف می کنند اما نوم...
کد خبر: ۳۲۲۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
سایر عصاره های گیاهی مانند سرکه سیب زیره سبز و...
شفا آنلاین> سلامت> چای سبز جزو محبوب ترین دمنوش های... ما ایرانی ها است که در سال های اخیر شهرت... از جوانه های گیاه کاملیا سیننسیس استخراج می شود که... خواص بسیار زیادی برای بدن دارند این روزها حتی افرادی...
کد خبر: ۳۲۲۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
پاهای شما پس از یک روز طولانی ایستادن یا یک...
هایی که شامل دویدن و پریدن است شرکت کنید ممکن... از جمله بدشکلی پا و کفش های خیلی تنگ یا... را به حاشیه براند خوشبختانه درمان های خانگی مانند یخ... مناسب با کفی های ضربه گیر یا تکیه گاه قوس...
کد خبر: ۳۲۲۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
متناسب است تنوع به معنای استفاده از همه گروه های... پروتئین روغن و چربی هاست تعادل به معنای مصرف کافی... های سبوس دار برنج مخلوط با حبوبات و یا سبزیجات... سبزیجات بخارپز یا کبابی میل کنید - از مصرف غذاهای...
کد خبر: ۳۲۲۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
زیرا آنها در واقع دارای مواد مغذی چربی به نام... با عفونت های مختلف ویروس ها و بیماری ها کمک... کند یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود یک چهارم از... رژیم غذایی بچه ها نیز می تواند بسیار مفید باشد...
کد خبر: ۳۲۲۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
علامتی ندارند و این در شرایطی است که نشانه های... ورزش یا بالا رفتن از پله ها و سردرد بروز...
هموگلوبین به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن... را به تمام قسمت های بدن منتقل کنند وی افزود... زایمان به نشانه های کم خونی ناشی از فقر آهن... است که نشانه های این بیماری با احساس خستگی یا...
کد خبر: ۳۲۲۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
لس آنجلس داده های ۳۱۰۰ بزرگسال آمریکایی را تجزیه و...
گزارش شفاآنلاین در حالی که ورزش منظم خطر مرگ و... jama network open از فواید پیاده روی آن هم تنها... های ۳۱۰۰ بزرگسال آمریکایی را تجزیه و تحلیل کردند آن... ها میزان پیاده روی روزانه ۳۱۰۰ شرکت کننده را در...
کد خبر: ۳۲۲۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد کمردرد یک مشکل...
در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش... شفاآنلاین اگر داروهای مسکن بدون نسخه otc شما اخیراً به... کمردرد شما کمک نکرده است شما تنها نیستید بر اساس... مزمن تا ۲۳ درصد از بزرگسالان را در سراسر جهان...
کد خبر: ۳۲۲۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
خون بالا دیابت سرطان آرتروز کبد چرب و در نهایت...
مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های... بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن... در نهایت افسردگی است با این حال شاید ندانید که... از حد از شبکه های اجتماعی پیوستن به شبکه های...
کد خبر: ۳۲۲۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
آخرین اخبار