برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
که مقدار کم تر خواب با مقدار بالاتر bmi و... هم کمبود خواب است که می تواند منجر به افزایش... خواب محروم شویم مغزمان بیشتر به هله هوله واکنش نشان... بعد از یک یا دو هفته خواب کافی 7 تا...
کد خبر: ۱۶۷۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
نمی کند عوارض جانبی ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی... خوابی ...
توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی... مبتلا به اختلال خواب بی خوابی و کم خوابی هستند... ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی خوابی بر اساس تجزیه... طول هفته 4 شب یا بیشتر با به خواب رفتن...
کد خبر: ۱۶۷۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
اگر بی خوابی به مدت طولانی تجربه شود می تواند...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی از آن آشفتگی هایی است که... بی خوابی معمولا یک اختلال جدی نیست ولی همین کمبود... خواب می تواند روند طبیعی زندگی ما را به هم... بریزد و با ایجاد خواب آلودگی روزانه به عملکرد ضعیف...
کد خبر: ۱۶۶۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
روز در آغوش گرفته شوید ۱ کمک به درمان بیخوابی... و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی... می دهند مطالعات نشان داده خوابیدن زیر پتوی سنگین می... تواند به درمان بیخوابی و اضطراب کمک کند پتوی سنگین...
کد خبر: ۱۶۶۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
دکمه ی اسنوز و دوباره ۹ دقیقه خوابیدن نیست تا... وقتی که دوباره صدای آلارم دربیاید و خواب شیرین تان... برای چه زمانی باید تنظیم کنیم تا خواب خوبی هم... زمان ممکن بهتر بخوابیم آیا باید از آلارم ساعت استفاده...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات اخیر نشان می دهد که بین کمبود... خواب و میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودکان... خوابند دارای نشانگرهای متعدد ابتلا به دیابت هستند قندخون بالاتر...
کد خبر: ۱۶۵۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
تحقیقات نشان داده است که خنده کمبود خواب را جبران...
کمبود خواب را جبران می کند هر روز مطالعات زیادی... جبران کمبود خواب با خنده بوده است تحقیقات نشان داده... است که 15 دقیقه خنده 2 ساعت کمبود خواب را... می کنند تا با خنده کارمندان کمبود شب گذشته آن...
کد خبر: ۱۶۵۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
و طراوت پوست می شود 4 کم خوابی کمبود خواب... نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود کمبود خواب باعث... یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است سعی کنید خواب کافی...
کد خبر: ۱۶۵۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
زیبایی و طراوت پوست می شود 4 کم خوابی کمبود... خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود کمبود خواب... ملاتونین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است سعی کنید خواب...
کد خبر: ۱۶۵۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
خوب بخوابید بسیار مهم است که با خواب و استراحتی... بپردازید کمبود خواب و سطح استرس بالا می تواند باعث...
کد خبر: ۱۶۵۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
فعالی مبتلا به مشکلات و اختلالات خواب هم هستند...
شفا آنلاین> سلامت> طبق یک مطالعه جدید کمبود خواب منظم... که با بسیاری از اختلالات خواب از جمله سندرم بی... قراری پا آپنه خواب اختلال ریتم شبانه روزی و سندرم... تاخیر در فاز خواب مرتبط است تا به حال مشکلی...
کد خبر: ۱۶۵۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
یا کمتر از حد معمول غذا بخورید همچنین مشکلات خواب... تشدید کند چون کمبود خواب هم هورمون های گرسنگی و... خواب افسردگی می تواند طیف وسیعی از مشکلات مربوط به... خواب را به بار بیاورد شامل مشکل در به خواب...
کد خبر: ۱۶۵۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
مردان نتیجه مستقیم مشکلات difficulties روانی مثل کمبود اعتماد به... کار اختلافات زناشویی ترس از واکنش های همسر و کمبود... مشکلات خانوادگی یا کمبود خواب ایجاد می شود تستسترون مهم...
کد خبر: ۱۶۵۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
تستوسترون بالاتر می رود ۲ زینک بیشتری مصرف کنید کمبود... ها نمی توانید از خواب بیدار شوید اما مقدار زیادی... استرس را کاهش بدهید ۷ خواب کافی دریافت کنید می... ساعت می خوابند ۱۰-۱۵٪ کاهش سطح تستوسترون را تجربه می...
کد خبر: ۱۶۵۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
پزشکی معتقد بودند که پزشکان جوان و دچار کمبود خواب...
کد خبر: ۱۶۵۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
کودکان به همان اندازه بزرگسالان می توانند خواب کمتری داشته... باشند و تحت تاثیر بی خوابی قرار بگیرند ...
دچار اختلال خواب هستند به شدت درمعرض مشکلات بیخوابی باشد... به گزارش شفاآنلاین عادت های خواب مادر ممکن است به... شدت برخواب فرزندان نیز تأثیر مستقیم بگذارد کودکان به همان... اندازه بزرگسالان می توانند خواب کمتری داشته باشند و تحت...
کد خبر: ۱۶۵۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
یافته های ما نشان می دهد مکانیسم خواب rem می...
شفا آنلاین طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب... دهد که مدت زمان کمتر بودن در حالت خواب rem... حرکت سریع چشم حالتی از خواب که فرد در آن... حالت خواب می بیند و طولانی شدن زمان ورود به...
کد خبر: ۱۶۵۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید... یا خیر زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه... زودتر بخوابید هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری... است نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می...
کد خبر: ۱۶۵۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
دست دادن زیبایی و طراوت پوست میشود 4 کم خوابی... کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود کمبود... خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می شود و این هورمون... خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند...
کد خبر: ۱۶۵۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این...
شفا آنلاین> سلامت> محروم شدن از خواب می تواند سلامت... شفا آنلاین محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی... آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب... ساعت در هر شب رسیده است میزان متوسط خواب ایده...
کد خبر: ۱۶۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
آخرین اخبار