برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
گوش ها می شود این احساس زمانی بروز می کند...
خواب بودن سرنشینان هواپیما هنگام تغییر ناگهانی ارتفاع < sudden... محققان دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا خواب بودن در زمان... شود این احساس زمانی بروز می کند که فشار خارج... زمان خواب باشد فشارها باقی می مانند و لوله استاش...
کد خبر: ۱۶۸۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
عادت ماهانه خستگی خواب آلودگی و … پیدا می کند... شدید پلک ها در زمان خواب روی هم قرار نمی...
کد خبر: ۱۶۸۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
شود که در زمان های استرس زا در بدن تولید... غذایی و فعالیت های تمرینی خود بیندازید خواب اگر تنها... باشید ممکن است بیشتر در معرض مشکلات خواب باشید مشکلات... خواب باعث می شوند که در طول روز در تمرکز...
کد خبر: ۱۶۷۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
بیخوابی یا اینسومنیا دارد...
شفا آنلاین ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو... خوب نمی خوابند به گزارش شفا آنلاین ضمنا درصد قابل... توجهی از جمعیت دچار مشکلات خواب < sleep problems> هستند... که باعث می شود به سختی به خواب بروند یا...
کد خبر: ۱۶۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به محدوده وزن...
های هوازی یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به... می دهند را بشناسید خواب کافی عضلات بعد از تمرین... و در زمان استراحت ترمیم و حجیم می شوند در... زمان خواب این میزان به حداکثر خود می رسد علاوه...
کد خبر: ۱۶۷۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
زمان مشخص می شود و نهایتا به نارسایی کلیه منجر...
طور خاص نسبت به اثرات زیان آور خواب بی کیفیت... با کاهش تدریجی عملکرد کلیه در طول زمان مشخص می... مشخص شده است که خواب بی کیفیت با وخیم تر... نشان داده اند که خواب بی کیفیت در میان بیماران...
کد خبر: ۱۶۷۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
واحد بیان می شود براساس نظر سازمان بهداشت جهانی بشقاب... و عادت دهید به این ترتیب زمانی که مسواک نمی... با بچه ها مرور کنید همزمان با شروع مدرسه حتما... تنظیم زمان خواب و استراحت بچه ها مطمئن شوید برای...
کد خبر: ۱۶۷۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
خوابتان به هم می خورد اضطراب و دلهره امانتان را... بنزودیازپین داروی آرام بخش- ضد اضطراب صرع و بی خوابی... داروهای خواب آور و نیز داروهای تنگ کننده عروق امروزه... زمان دفع کافئین از بدن تا 3 برابر طولانی تر...
کد خبر: ۱۶۷۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
یکی از بزرگترین مشکلاتی که شاید درگیرش باشید زمانی است...
درگیرش باشید زمانی است که متوجه می شوید در حال... تا زمانی که بیماری کاملا پیشرفت نکرده باشد متوجه علایمش... روی می کنید زمانی که در حال کاهش وزن هستید... را می گیرد به علاوه زمانی که بدن دچار کم...
کد خبر: ۱۶۷۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
برخی از مشکلات خواب کاملا آشکار هستند وقتی تمام شب... خواب می پرید معلوم است که مشکلی وجود دارد اما... گاهی وقت ها کیفیت خواب می تواند نامشحص و چند... که تعریف کند خواب خوب دقیقا چه خوابی است ...
شما چند بار از خواب می پرید و مدام این... پهلو به آن پهلو می شوید تا دوباره به خواب... از مشکلات خواب کاملا آشکار هستند وقتی تمام شب این... پهلو آن پهلو می شوید یا هر ساعت از خواب...
کد خبر: ۱۶۷۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
میز خودداری کنید به جز زمانی که مجبور به نوشتن... یا انجام یک کار تخصصی با تمرکز بالا هستید بهترین... می کنند بین خوردن شام با زمان خواب حداقل سه... و در زمان خواب به دلیل کاهش تحرک هیدروکربن ها...
کد خبر: ۱۶۶۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر...
توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که... بیدار ماندن مرگ death را رقم می زند اما خواب... چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است وقتی خواب... فایده مهم خواب خواب کم موجب خستگی می شود و...
کد خبر: ۱۶۶۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
موظف به ایجاد نظم و سازماندهی و ایجاد تغییراتی بر... زمان خواب چند روز یا ترجیحا یک هفته قبل از... شروع مدارس schools باید در برنامه روزانه و زمان خواب...
کد خبر: ۱۶۶۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
آمدن اختلالات خواب خواهد بود و اختلالات خواب به طورکلی...
روانی نیز یکی از علل به وجود آمدن اختلالات خواب... خواهد بود و اختلالات خواب به طورکلی شیوع ۳۰ تا... ۴۰ درصدی در جامعه دارد اما اگر به اختلالات خوابی... خصوص اختلالات خواب توضیح داد خواب و بیماری های مرتبط...
کد خبر: ۱۶۶۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
کنیم که می گوید چه زمانی سیر شده ایم و...
دکمه ی اسنوز و دوباره ۹ دقیقه خوابیدن نیست تا... وقتی که دوباره صدای آلارم دربیاید و خواب شیرین تان... برای چه زمانی باید تنظیم کنیم تا خواب خوبی هم... زمان ممکن بهتر بخوابیم آیا باید از آلارم ساعت استفاده...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
به کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود ...
عادات نادرست خواب < obesity and sleep habits> ارتباط بسیار... قبل از خواب که باعث چاقی می شود اشاره شده... است مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب این... کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود راه حل توصیه...
کد خبر: ۱۶۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
شود انتخاب نوع کمپرس و زمان استفاده از آن با... و طبی برای زمان خواب اجتناب از خوابیدن بر روی... شکم هنگام خوابپزشک آنلاین مرتضی شریفی فیزیوتراپیست ...
کد خبر: ۱۶۵۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
جدید دانشگاه هاروارد خواب می تواند بر روی وزن شما...
اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد خواب می تواند بر روی... و چاقی روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی... ۶ نکته ساده و سالم در خواب نیز کاهش وزن... موثر را تجربه کنید مصرف پروتئین قبل از خواب محققان...
کد خبر: ۱۶۵۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
خواب موجب تقویت قوای مغزی است حتماً افراد تجربه کرده... اند که بعد از یک خواب راحت عملکرد مغزی و...
با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می... شود گفت یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل... ۲ ساعت خواب بعد از نیمه شب در ایجاد ترمیم... شفا آنلاین محمد انصاری پور درباره خواب اظهار کرد خواب...
کد خبر: ۱۶۵۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
یافته های ما نشان می دهد مکانیسم خواب rem می...
شفا آنلاین طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب... دهد که مدت زمان کمتر بودن در حالت خواب rem... حرکت سریع چشم حالتی از خواب که فرد در آن... حالت خواب می بیند و طولانی شدن زمان ورود به...
کد خبر: ۱۶۵۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
آخرین اخبار