پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز
میوه و سبزی هم زیاد مصرف کنید سبزیجات تازه سرشار... از زینک سلنیوم ویتامین c و بتاکاروتن هستند که همگی... نقش مهمی در تولید کلاژن دارند...
شفا آنلاین> سلامت> اگر وعده های روزانه تان پُر از... غذا هایی است که موجب التهاب مزمن می شوند مانند... روغن های گیاهی مارگارین گوشت قرمز نان سفید و یا... غذا های قنددار < sugary foods> و فرآوری شده پس...
کد خبر: ۲۱۷۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت... ما اهمیت دارد اما برخی انواع مشخص از آنها فواید...
شفا آنلاین سلامت> پیاز سرشار از مواد مغذی است در... شرایطی که کالری کمی دارد یک پیاز اندازه متوسط دارای... تنها 44 کالری است اما مقدار قابل توجهی از ویتامین... ها مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند به...
کد خبر: ۲۱۷۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۹


استرس تحمیل شده انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر... قرار می دهد به دنبال استرس کاهش انرژی ذهنی و... بدنی خستگی بی خوابی تحریک پذیری و احساس افسردگی افزایش... ضربان قلب بالارفتن فشار خون افت قندخون آسیب پذیری سیستم...
ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود بعضی... از استرس ها مفید هستند اما وقتی از کنترل خارج... می شوند بدن به صورت های مختلفی از آثار سوء... آنلاین استرس تحمیل شده انرژی بدنی و ذهنی را تحت...
کد خبر: ۲۱۷۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۹


با تغییراتی در نوع مواد غذایی مصرفی می توان میزان... دریافتی منیزیم را افزایش داد از جمله خوراکی های حای... سطح بالایی از منیزیم می توان به سبزیجاتی با برگ... های تیره غلات شکلات تلخ آووکادو و ماهی هایی همچون...
شفاآنلاین> سلامت> پزشکان در بررسی های اخیر خود مشاهده کردند... که منیزیم به حفظ سطح مطلوب ویتامین d در بدن... از امراضی دارد که با سطح این ویتامین در بدن... مرتبط هستند به گفته متخصصان سلامت منیزیم وضعیت این ویتامین...
کد خبر: ۲۱۷۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۷


دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی... دارد لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد... با ریسک بالا می تواند در پیشگیری از این عوارض... مؤثر باشد تشخیص و غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند...
شفاآنلاین> سلامت> دیابت یک بیماری مزمن است اگر سلول های... بدن مقابل انسولین مقاومت کنند یا اگر بدن به اندازه... کافی انسولین نسازد فرد به دیابت مبتلا می شود به... گزارش شفاآنلاین دیابت یا بیماری قندی یک اختلال سوخت و...
کد خبر: ۲۱۷۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۶


کبد یکی از اعضای مهم بدن است و درسیستم هضم... ایمن سازی سوخت و ساز بدن و ذخیره مواد مغذی... نقش مهمی را ایفا می کند از این رو باید... برای سلامتی این عضو از بدن ارزش زیادی قائل شد...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از بهترین روش ها را برای سم... زدایی کبد با تهیه این نوشیدنی انتخاب کرده اید زمان... تهیه ۵ دقیقه مواد لازم برای ۲ نفر چغندر یک... عدد سایز متوسط ساقه متوسط کرفس ۶ عدد گشنیز تازه...
کد خبر: ۲۱۷۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۶


یکی از بزرگترین نشانه های بی انرژی و کرخت بودن... نظم و عملکرد مغز کمک بسزایی می کند پس می... تواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد...
شفاآنلاین> سلامت> مردم اول صبح ها چای یا قهوه را... ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این... دو نوشیدنی کنید دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب... اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز...
کد خبر: ۲۱۷۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴


یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی از لزوم رعایت رژیم... غذایی مناسب در کنار مصرف دارو ها برای بیماران کلیوی...
شفاآنلاین> سلامت> صبح یکی از روز ها که مثل همیشه... راه چشمم به یک موسسه افتاد که برای حمایت از... بیماران کلیوی تاسیس شده بود علتش را نمی دانستم اما... برایم جالب بود که بیشتر از این موسسه و عملکردش...
کد خبر: ۲۱۷۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴


اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر... خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات... زیادی در این زمینه دیده اید چای ها و دمنوش... لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن...
شفاآنلاین> سلامت> دمنوش های لاغری کمک می کنند به مرور... وزن آب بدن و مدفوع را کم کنید اما تاثیر... طولانی مدت ندارند به گزارش شفاآنلاین اگر شما هم به... دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به...
کد خبر: ۲۱۶۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۵


زمان خواب جزء یکی از مواردی است که بسیاری از... و تا حد امکان زمان به رختخواب بروند که نه... تنها برایشان مشکلی بوجود نیاید بلکه به بدن و روحشان... آرامش و راحتی هدیه نمایند...
شفاآنلاین> سلامت> در منابع و دستورات طب سنتی دستورالعمل هایی... برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این... موارد بسیار ضروری است به گزارش شفاآنلاین زمان خواب جزء... یکی از مواردی است که بسیاری از افراد سعی می...
کد خبر: ۲۱۶۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


شاید بارها در انواع رژیم غذایی دیده باشید که تاکید... می شود کدو را با ماست مصرف کنید یعنی کدوی... چه خواصی دارد...
شفاآلاین> سلامت> مصرف غذاهای سالم در هر شرایطی توصیه می... شود اما یکی از ترکیب هایی که این روزها به... شدت رایج شده است ترکیب کدو و ماست است به... گزارش شفاآنلاین شاید بارها در انواع رژیم غذایی دیده باشید...
کد خبر: ۲۱۶۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۱


رنگ طبیعی پوست به سه عامل هموگلبین کاروتنوئید و پیگمان... ملانین بستگی دارد که عامل سوم عامل اصلی تعیین کننده... رنگ پوست است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ... پوست مربوط به این رنگدانه است...
شفا آنلاین> سلامت> لایه های شاخی پوست خارجی ترین لایه... اپیدرم پوست هستند ضخیم شدن این لایه از پوست باعث... کدر شدن < cloudy> بد رنگ شدن و ایجاد جوش... های زیر پوستی می شود تجمع بیش از حد این...
کد خبر: ۲۱۶۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲


در هندوانه ویتامین c وجود دارد که ماده ی مغذی... لازم برای سنتز کلاژن است بدون این ماده مغذی پوست... شما کدر و پوسته پوسته می شود...
شفاآنلاین> سلامت> هندوانه منبع خوبی از ویتامین c است که... ماده ی مغذی لازم برای سنتز کلاژن است کلاژن پوست... شما را نرم و منعطف نگه می دارد و مو... های شما را تقویت می کند به گزارش شفاآنلاین ویتامین...
کد خبر: ۲۱۶۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰


های قلبی سکته مغزی سندرم متابولیک و است...
شفا آنلاین> سلامت> انجام فعالیت های بدنی به موقع برای... کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته... کار کنند ضروری است مصرف برخی از اقلام غذایی می... تواند برخی از مخاطرات بهداشتی ناشی از این روند از...
کد خبر: ۲۱۶۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۱


مختلف فرایند متابولیسم متفاوتی را طی می کنند و تاثیر... بسیار متفاوتی روی گرسنگی هورمون ها و مقدار کالری که... می سوزانید بگذارند...
غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش... اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید در این مقاله... با همراه شوید تا 19 ماده غذایی که تاثیر زیادی... یکسان نیستند غذاهای مختلف فرایند متابولیسم متفاوتی را طی می...
کد خبر: ۲۱۶۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰


افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه... های پایان چرخه های قاعدگی و ورود به دوران یائسگی... در زنان باشد اما دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند... که می توانند موجب این شرایط شوند بدون آن که...
شفا آنلاین> سلامت> تعریق مداوم به ویژه هنگام شب... یا عدم تحمل گرما < heat intolerance> می توانند نشانه... ای از مقاومت به انسولین باشند به گزارش شفا آنلاین... افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه...
کد خبر: ۲۱۶۴۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸


با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت... میانی بدن انسان تجمع می کند متاسفانه این نوع چربی... می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد... و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش...
شفا آنلاین> سلامت> افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی... نیز می تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن... از شر این چربی های مزاحم و دردسرآفرین کمک کند... به گزلرش شفا آنلاین با افزایش سن به طور معمول...
کد خبر: ۲۱۶۴۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹


غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد اما کار کنترل... بسیاری از فرآیندهای بدن ما از جمله سوخت و ساز...
شفا آنلاین> سلامت> غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد... جمله سوخت و ساز را بر عهده دارد وقتی این... از نیاز بدن هورمون تولید کند نتیجه ی هر دو... حالت بروز تغییراتی مثل تغییر ناگهانی وزن نوسانات خلقی مشکلات...
کد خبر: ۲۱۶۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸


با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم... اکنون مدیریت این بیماری و عوارض ناشی از آن در... اولویت است یکی از این عوارض پوکی استخوان است...
شفاآنلاین> سلامت> دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین... نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده... است به گزارش شفاآنلاین سطح بالای قند خون در دراز... مدت به اندام های متفاوتی از بدن آسیب زده و...
کد خبر: ۲۱۶۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۵


انجام تنها یک تمرین می تواند تاثیر مثبتی بر فعالیت... نورون ها در مغز داشته باشد که متابولیسم بدن را... تا دو روز تحت تأثیر قرار می دهند...
شفاآنلاین> سلامت> پژوهشگران "مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی"... دریافته اند که تنها انجام یک ورزش می تواند متابولیسم... بدن افراد را برای چند روز فعال نگه دارد به... جنوب غربی می تواند انگیزه ای برای ورزش در افراد...
کد خبر: ۲۱۶۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۵


آخرین اخبار