پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز
تخم مرغ یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت پروتئین... در وعده غذایی صبحانه است با مصرف پروتئین در وعده...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت با مصرف مواد غذایی... فیبردار برای وعده صبحانه روند گوارش شما کند خواهد شد... و در نتیجه فرد مدت طولانی تری احساس سیری خواهد... داشت به گزارش شفاآنلاین محمد آذرفر متخصص expert تغذیه و...
کد خبر: ۲۰۵۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۲


زمانی که قصد دارید کالری های خود را کمتر کنید... سرعت سوخت و ساز بدن نیز پایین تر می آید... این موضوع اغلب بیشتر از آن چیزی است که شما...
در مورد سوزاندن کالری های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن... متابولیسم < metabolism> یکی از موضوعات جذاب و جالب در... حوزه سلامت بدن است فرآیندی که در آن غذاهای مصرف... شده به نیروی سوختی تبدیل می شود را متابولیسم می...
کد خبر: ۲۰۵۴۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱


هویج منبع خوبی برای موادمعدنی فیبر و ویتامین های a... b c و k محسوب می شود می توان هویج... را آب گرفت آن را به صورت خام مصرف کرد... و یا این سبزی را پخت که در هر سه...
شفاآنلاین> سلامت> بدون تردید هویج در میان محبوب ترین سبزیجات... قرار دارد این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ... نارنجی می بینیم اما انواع سفید زرد و بنفش آن... نیز وجود دارند رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن...
کد خبر: ۲۰۵۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱


به واسطه عدم تعادل در شرایط قند خون و هورمون... انسولین شکل می گیرد...
شفا آنلاین> سلامت> شنبلیله توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز... خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب... گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد به گزارش شفا... دیابت به واسطه عدم تعادل در شرایط قند خون و...
کد خبر: ۲۰۵۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰


مصرف آب لیموترش به افرادی که مشاغل خسته کننده دارند... یا مجبور به سفرهای طولانی مدت هستند توصیه می شود... لیموترش موجب تقویت انرژی بدن و مقابله با خستگی می... شود...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف... میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بی شماری برای سلامتی... است رفع خستگی مصرف آب لیموترش به افرادی که مشاغل... خسته کننده دارند یا مجبور به سفرهای طولانی مدت هستند...
کد خبر: ۲۰۵۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰


بطری های پلاستیکی برای خنک کردن و یخ بستن آب... معمولی نباید استفاده شود و از نگهداری موادی که خواص... اسیدی یا بازی دارند مانند آبغوره آبلیمو و سرکه در... این گونه بطری ها باید پرهیز شود...
شفاآنلاین> سلامت> عضو انجمن تغذیه ایران گفت بطری های پلاستیکی... در سرمای زیاد واکنش می دهند و همین مساله سبب... ها می شود به گزارش شفاآنلاین مجید حاجی فرجی اظهار... داشت یخ زدن آب درون بطری موجب ایجاد ترکیبات سرطانزا...
کد خبر: ۲۰۵۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸


حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید... اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود... دارد از هر ۱۰ مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا... همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با تغییرات...
دلیل روحیه ی چندانی خوبی ندارید اما نمی دانید که... علت این مسأله افسردگی تابستانی است در ادامه می خواهیم... ببینیم افسردگی تابستانی چه علائمی دارد و چطور می توان... به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید...
کد خبر: ۲۰۵۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸


بسیاری از کشورهای جهان نظیر هندوستان یا مکزیک به خاطر... تهیه غذاهای پرادویه و تند مشهورند اما مصرف غذاهای تند... فقط به شهروندان این کشورها محدود نمی­شود و بسیاری دیگر...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> غذاهای تند و پرادویه نه... تنها می توانند بسیار خوشمزه باشند بلکه سودمندی های زیادی... آنلاین بسیاری از کشورهای جهان نظیر هندوستان یا مکزیک به... خاطر تهیه غذاهای پرادویه و تند مشهورند اما مصرف غذاهای...
کد خبر: ۲۰۵۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


به گفته کارشناسان تغذیه آنچه از مواد خوراکی مصرف می... کنیم از جمله مواد معدنی و ویتامین ها بر سوخت... و ساز بدن تاثیر می گذارد زمانی که سوخت و... ساز سریع تر انجام شود بدن کالری را با سرعت...
شفاآنلاین> سلامت> سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد... غذایی و خوراکی ها را برای تامین انرژی مورد نیاز... خود تجزیه کرده و می سوزاند به گزارش شفاآنلاین به... گفته کارشناسان تغذیه آنچه از مواد خوراکی مصرف می کنیم...
کد خبر: ۲۰۵۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


مولکولی با نام اختصاری جی ان کی jnk درست مانند... کلید خاموش و روشن برق عمل می کند که وقتی... فعال و به اصطلاح روشن است ماهیچه های بدن رشد... می کنند و زمانی که خاموش و غیرفعال است بدن...
شفا آنلاین> جامعه پزشکی> ورزش برای سلامت کلی بدن و... به ویژه تقویت ماهیچه ها خوب است و ورزشکاران نسبت... به دیگران سالم تر هستند از جمله فواید ورزش می... توان به کاهش خطر مرگ زودرس < early death> و...
کد خبر: ۲۰۴۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶


یک روز که از خستگی همیشگی بدنم خسته شده بودم... با خودم فکر کردم زنان ژاپنی چه کار می کنند... که همیشه مملو از انرژی هستند و پوستشان صاف و... شفاف است و چاق هم نمی شوند...
شفاآنلاین> سلامت> نوشیدن یک لیوان آب ناشتا در هر روز... به مدت ۱ ماه مزیت های فراوانی داشت که در... مطلب زیر به محسوس ترین ویژگی های آن اشاره کرده... ایم به گزارش شفاآنلاین یک روز که از خستگی همیشگی...
کد خبر: ۲۰۴۹۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶


یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین راه ها... برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامت در بدن نوشیدن...
شفاآنلاین> سلامت> درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای... گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام... صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و... ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد متخصصان از تاثیرهای بسیار...
کد خبر: ۲۰۴۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵


این آش به علت داشتن ویتامین b۱۲ آهن اسید فولیک... سایر ویتامین ها و املاح معدنی به تشکیل گلبول های... قرمز و خونسازی بدن کمک شایانی می کند...
شفاآنلاین> سلامت> محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش... محلی را به علت داشتن ویتامین ها و املاح معدنی... برای زنان باردار موثر دانست به گزارش شفاآنلاین آش خشکبار... یکی از غذا های سنتی استان همدان است که حاوی...
کد خبر: ۲۰۴۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳


دیابت یک اختلال در سوخت و ساز متابولیسم بدن است... که در آن یا انسولین به مقدار کافی تولید نمی... شود و یا انسولین موجود به درستی مصرف نمی شود...
با حمایت صندوق حمایت از پژوهشگران اجرایی شد به مشتقات... جدیدی از داروهای درمان دیابت دست یافتند که اثربخشی بالایی... اختلال در سوخت و ساز متابولیسم بدن است که در... آن یا انسولین به مقدار کافی تولید نمی شود و...
کد خبر: ۲۰۴۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳


چربی قهوه ای به راحتی می سوزد و تبدیل به... انرژی می شود تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای... یک راهکار مناسب برای درمان چاقی و اضافه وزن و... بیماری های مرتبط با سوخت و ساز از جمله دیابت...
شفا آنلاین> سلامت> مهندسان زیستی دانشگاه کلمبیا موفق به... توسعه یک روش نوآورانه شده اند که قادر به افزایش... چربی قهوه ای است این رویکرد در کاهش وزن و... درمان چاقی موثر است به گزارش شفا آنلاین چربی قهوه...
کد خبر: ۲۰۴۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


خواب عمیق و به موقع یکی از عوامل مهم تاثیرگذار... ترشح کافی هورمون رشد است که چند ساعتی بعد از... خواب عمیق رخ می دهد...
از قبل از تولد و در زمان بارداری باید به... آن توجه کرد در این مطلب مطلب به چند نکته... برای افزایش هورمون رشد< growth hormone> اشاره می شودافزایش دهید... به گزارش شفا آنلاین در این مقاله سعی نموده ایم...
کد خبر: ۲۰۴۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۲


افراد بسیاری تلاش می کنند از طریق مصرف نوشیدنی های... انرژی زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه مدت... داشته و تنها مشکل را پنهان می کنند با این...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> یک رژیم غذایی سالم و متعادل... انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین... اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکانپذیر می شود... در نتیجه زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته...
کد خبر: ۲۰۴۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۲


اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج می برید... خواب خوبی ندارید و حتی بی حوصله و بی طاقت... هستید می توانید ترکیب مساوی از عرقیات بادرنجبویه نسترن گل... گاو زبان یا بهارنارنج را 2ساعت قبل از خواب بنوشید...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> شما که همیشه از دارو و... عرقیات گیاهی استقبال کرده و هر روز دوست دارید تا... دانید که هر یک از عرقیات یک قانون و دستورالعملی... خنثی شدن خواص این داروهای طبیعی و خدادادی پس آشنایی...
کد خبر: ۲۰۴۴۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


متخصصان آمریکایی مشاهده کردند علائم بیماری در موش هایی که... از مکمل lac دریافت کردند در مدت چند روز بهبود... پیدا می کند در حالیکه داروهای افسردگی متداول به طور... معمول دو تا چهار هفته طول می کشد تا تاثیرگذار...
شفا آنلاین> اجتماعی> متخصصان آمریکایی ماده ای در خون شناسایی... به گزارش شفا آنلاین متخصصان آمریکایی همچنین به گروه جدیدی... از داروهای افسردگی اشاره کرده اند که فاقد عوارض جانبی... < side effects> هستند و تاثیرگذاری سریع تری دارد در...
کد خبر: ۲۰۴۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹


سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان... از جمله فیبر ویتامین ها و موادمعدنی همچون ویتامین a... و ویتامین c است...
شفاآنلاین> سلامت> سیب زمینی نوعی خوراکی است که سال هاست... مردم دنیا از آن استفاده می کنند سیب زمینی خوراکی... نسبتا ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان از جمله فیبر... ویتامین ها و موادمعدنی همچون ویتامین a و ویتامین c...
کد خبر: ۲۰۴۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹


آخرین اخبار