به گزارش شفا آنلاین، ناصر رضایی پور اظهار داشت:کم‌خوابی موجب تیرگی رنگ پوست و اطراف چشمها می‌شود و پُرخوابی موجب تورم صورت, پلک‌ها و بدرنگی پوست می‌شود.
به گفته وی برای داشتن پوست روشن, شفاف و شاداب، داشتن خواب شبانه کافی بسیار کمک‌کننده است.
عوارض مصرف زیاد بادنجان
این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: مصرف زیاد بادنجان، باعث درد و سنگینی پهلو، تیره و بدرنگ‌شدن پوست، غلظت خون، بواسیر و واریس، اندوه و افسردگی، و تولید سودا در بدن می‌شود.
رضایی پور افزود: برای اصلاح عوارض بادنجان باید آن را با روغن, گوشت و سرکه پخت همچنین مصرف زیاد غذاهایی مانند بادنجان، کلم، عدس، گوشت گاو و سوسیس و کالباس، باعث ایجاد رؤیاهای سیاه, ترسناک و خوابهای پریشان می‌شود.
فواید دمنوش اسطوخودوس
وی درباره دمنوش اسطوخودوس بیان داشت: طبیعت گیاه اسطوخدوس گرم است؛ آرام‌بخش اعصاب، تقویت‌کننده سلولهای مغز بوده و در درمان برخی سردردها مفید است همچنین این دمنوش برای رفع بی‌خوابی و پر خوابی افراد مفید است.
این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: افراد بسیار گرم‌مزاج باید از مصرف زیاد آن بپرهیزند زیرا باعث بی‌قراری و تشنگی می‌شود همچنین مصلح دمنوش اسطوخدوس مصرف شربت سکنجبین است در صورتی که فرد علائم غلبه گرمی مانند بی قراری و تشنگی را در خود ببیند.
