شفا آنلاین>سلامت>درصد جوانان تهرانی در معرض بروز عارضههای رسوبات کلسترولی و بیماریهای ناشی از آن هستند.
به گزارش شفا آنلاین،محمود اسحاقحسینی، متخصص گوارش ،
با اشاره به اینکه کلسترول ماده حیاتی در بدن و شامل دو نوع بد و خوب است،
اگر میزان نوع بد آن افزایش نیابد عارضههای بسیار جدی را برای بدن به
همراه دارد، اظهار کرد: کلسترول ماده حیاتی بدن و شامل دو نوع LDL کلسترول
مضر یا بد و HDL کلسترول خوب، مفید و مؤثر است.اگر مقدار کلسترول بد نسبت
به کلسترول خوب افزایش یابد عوارض بسیاری را برای بدن به همراه دارد.
وی
افزود: کلسترول HDL نقش حفاظتی بدن را برعهده دارد، به طور طبیعی کلسترول
برای بدن لازم است و کلسترول LDL یا بد را نیز میتوان با رعایت مواردی
کنترل کرد.کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد به طوری که هورمون بانوان
وابسته به کلسترول است.
اسحاقحسینی، تصریح کرد:
میزان کلسترول LDL یا بد و HDL یا خوب در بدن یک به یک است، هر گاه میزان
کلسترول خوب کم و کلسترول بد افزایش یابد این امر باعث رسوبات کلسترولی در
داخل عروق و اندامهای مختلف میشود.
رسوب
کلسترولی در اندامهای مختلف باعث بروز انواع عارضه و بیماریها میشود. با
توجه به رسوب کلسترولی در اندامها نوع بیماریهای مرتبط با آن شیوع پیدا
میکند.
این متخصص گوارش تأکید کرد: رسوبات
کلسترولی در اندامها را باید جدی گرفت، زیرا این رسوبات باعث تنگی عروق و
اندامهای حیاتی بدن میشود.کبد چرب و عارضههای کبدی، دردهای شکمی،
سکتههای قلبی و مغزی، تنگیهای اندامهای مختلف مانند تنگی در عروق،
دستگاه عصبی، گوارش، تنفسی و ... بیماریهای ناشی از رسوبات کلسترولی است.
وی
ادامه داد: مهمترین عوامل مؤثر بر بروز عارضه و بیماریهای حاصل از
رسوبات کلسترولی مصرف غذاهای چرب، تغذیه ناسالم، مصرف غذاهای فستفودی،
کمتحرکی، زندگی ماشینی، افزایش وزن، افزایش چربیهای خونی و ... است.
اسحاقحسینی
توصیه کرد: ورزش، تنظیم رژیم غذایی مناسب، پرهیز از غذاهای فستفودی و
چرب، گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، مصرف گوشت سفید به ویژه گوشت
ماهی، مصرف روغن کنجد و زیتون و روغن حیوانی به جای روغنهای صنعتی، مصرف
میوهها و سبزیها و ... از بروز بیماریهای ناشی از رسوبات کلسترولی
جلوگیری میکند.
این متخصص گوارش در پایان گفت:
متأسفانه 50 تا 60 درصد جوانان تهرانی دچار عارضههای افزایش چربی و اضافه
وزن و در معرض افزایش رسوبات کلسترولی و بروز عارضه و بیماریهای ناشی از
آن هستند.20 درصد جمعیت ایران نیز دچار عارضه افزایش رسوبات کلسترولی و
بیماریهای ناشی از آن هستند.yjc