رابطه تماشاي زیاد تلويزيون و مرگ

در اين مطالعه، محققان بيش از 221 هزار بزرگسال 50 تا 71 سال را که در ابتداي مطالعه (در سال 1995) هيچ بيماري مزمني نداشتند، بررسي کردند.

افراد شرکت کننده تا 31 دسامبر 2011 يا تا زمان مرگ پيگيري شدند. نتايج اين مطالعه ارزشمند ارتباط ميان تماشاي تلويزيون و خطر بيشتر مرگ ناشي از سرطان و بيماري قلبي را که قبلا يافت شده بود، تائيد کرد. آنها همچنين ارتباط‌هاي جديدي را ميان خطر بيشتر مرگ در اثر ديابت، آنفلوآنزا، پنوموني، بيماري پارکينسون و بيماري کبدي يافتند. به عبارت ديگر، در اين مطالعه مشخص شد، در مقايسه با افرادي که کمتر از يک‌ساعت را در روز به تماشاي تلويزيون مي‌گذرانند، افرادي که 3 تا 4 ساعت در روز تلويزيون نگاه مي‌کنند، 15 درصد بيشتر احتمال دارد در اثر هر عاملي فوت کنند.

کساني که مدت تماشاي تلويزيون را به 7 ساعت يا بيشتر در روز مي‌رسانند، 47 درصد بيشتر احتمال داشت که در طول دوره مطالعه فوت کرده باشند. در اين زمينه، نتايج فوق متناسب با داده‌هاي روزافزوني است که نشان داده‌اند نشستن طولاني‌مدت اثرات جانبي مختلف زيادي بر سلامت افراد مي‌گذارد.

محققان اين مطالعه متذکر مي‌شوند، خطر با 3 تا 4 ساعت تماشاي تلويزيون در روز براي بيشترين عللي که آنها بررسي کرده‌اند، آغاز مي‌شود. علاوه براين، پس از کنترل ديگر عوامل که ممکن است در اين ارتباط‌ها مخدوش کننده باشند، مانند مقدار کالري و الکل مصرفي، مصرف دخانيات و وضعيت سلامت افراد، اين ارتباط همچنان به قوت خود باقي ماند.

نکته جالب آنکه، اثرات جانبي تماشاي تلويزيون بر سلامت، گريبان هم افراد فعال و هم افراد بي‌تحرک را مي‌گيرد. به عبارت ديگر، ورزش نمي‌تواند خطرات مرتبط با تماشاي طولاني‌مدت تلويزيون را به‌طور کامل محو کند، اما محققان اين مطالعه توصيه مي‌کنند، کساني که مي‌خواهند مدت زمان تماشاي تلويزيون خود را کاهش دهند، ورزش بهترين گزينه براي جايگزين کردن با مدت زمان بي‌تحرکي است که قبلا داشتند. Medical News Toda