» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>یک مشاور خانواده گفت: توجه به سلامت جسمی و روانی یکی از ارزش‌های بسیار مهم زندگی است که باید در اولویت برنامه‌های خود قرار داد.
به گزارش شفا آنلاین،حدیث فتاح مشاور خانواده، اظهار کرد: توجه به سلامتی و تندرستی یکی از ارزش‌های بسیار مهمی است که گاهی ناآگاهانه نادیده گرفته می‌شود.
وی
تصریح کرد: به عنوان مثال گاهی فرد آن چنان در کار مهم خود غرق می‌شود که
متوجه گذر زمان نیست. وقتی به خود می‌آید که او بیش از هشت ساعت بدون وقفه،
بدون صرف ناهار و نداشتن مدت لازم برای استراحت (آنتراک) مشغول به کار
بوده است.
فتاح تأکید کرد: عدم توجه به سلامتی ما را از رسیدن به اهداف پیشرفت‌های روزافزون باز می‌دارد.
وی
خاطرنشان کرد: سلامتی را جزو نظام ارزشی خود قرار داده و بدانید که ثروت،
آسایش، موفقیت‌های شغلی در برابر سلامتی جسمی و روحی شما ارزش کمتری دارد.
پس برنامه‌های کاری خود را به گونه‌ای سازمان‌بندی کنید که به سلامتی خود
هم توجه شود.yjc
نظرشما
آخرین اخبار