» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است و با تنظیم کلسترول خون، از لخته شدن آن جلوگیری می‌کند.
به گزارش شفا آنلاین،سوره رزاقی متخصص تغذیه افزود: شکلات
حاوی آنتی‌اکسیدان است که از التهاب سلولی جلوگیری می‌کند و هم چنین این
آنتی‌اکسیدان‌ها به شکل فلاونوئید می‌باشد که سبب کاهش هورمون استرس
می‌شود.
وی
در ادامه داد: شکلات شادی بخش است و شرایط روحی بهتری برای مصرف کننده
ایجاد می‌کند، هم چنین شکلات برای سیگاری‌ها نیز مفید است و از سخت‌شدن و
گرفتگی رگ‌ها جلوگیری می‌کند و شکلات تلخ هم کالری پائین و چربی کمی دارد.
وی توصیه کرد: افراد چاق با خوردن شکلات تلخ می‌توانند میل خود را به شیرینی‌جات و شکلات کم کنند که باعث کاهش وزن خواهد شد.
وی
یادآور شد: در شکلات تلخ ماده‌ای وجود دارد که معمولا از این ماده در
داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود، شکلات تلخ تعداد دفعات سرفه و تاثیرات بد
آن را نیز خنثی می‌کند.
وی در پایان گفت: البته در مصرف شکلات تلخ نیز مانند بقیه مواد نباید زیاده‌روی کرد زیرا امکان آسیب‌های جبران‌ناپذیر وجود دارد
وی خاطرنشان کرد: افرادی که نسبت به این نوع شکلات حساسیت دارند نیز باید از مصرف آن اجتناب کنند.
نظرشما
آخرین اخبار