دکتر ناصر ابراهیمی دریانی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد: امروزه اثبات شده که یکی از مهم ترین مشکلات، خوردن شام است.هر چه زمان خوردن هم دیر باشد افزایش چربی در بدن بیشتر خواهد بود.
وی ادامه داد: از آنجا که تجمع خانواده ها در تعطیلات نوروز اغلب شب ها صورت می گیرد به همین خاطر این عارضه دو چندان می شود.ضمن اینکه حسن این ایام برای افراد مبتلا به کبد چرب ایجاد فرصت خوبی برای ورزش است که نباید از آن غافل شوند البته نباید فقط به پیاده روی بسنده شود.
فوق تخصص کبد و گوارش توصیه کرد: در ایام نوروز برای پذیرایی از میهمانان نیز نباید شیرینی خامه ای تهیه کرد.
در دید و بازدیدها زیاد چای ننوشید
وی افزود: مصرف زیاد چای به دلیل این که اگزالات دارد، می تواند سنگ کلیه ایجاد کند و به ازای هر دید و بازدید مصرف یک فنجان چای موجب بروز مشکلات ناشی از اگزالات زیاد خواهد شد.
قهوه را جایگزین چای کنید
ابراهیمی دریانی بیان کرد: مصرف یک فنجان قهوه در طول روز توصیه می شود. زیرا خود قهوه به دلیل انقباضاتی که ایجاد می کند، می تواند جلوی سنگ کیسه صفرا را بگیرد و اثر خوبی هم روی کبد دارد و جلوی سیروز کبدی را می گیرد. پیشنهاد ما به بیماران کبدی هم مصرف یک فنجان قهوه است.
