شفا آنلاين -ورزش کردن از درمان‌های غیردارویی میگرن است که اگر بیماران شرایط خاصی را در نوع ورزش اعمال کنند، می‌توانند در این بیماری بهبود حاصل کنند.
نکته مهمی که در ورزش برای بیماران میگرنی وجود دارد، انتخاب نوع ورزش و چگونگی فعالیت بدن در انجام حرکات ورزشی است؛ به این شکل که سر ثابت بماند و بدن به ويژه شکم تحرک داشته باشد. پیاده‌روی در سطح صـــاف و دوچرخه‌سواری مناسب‌ترین ورزش بـــرای بـــهبــــود سـردردهای مـــیگـــرنی است.
نظرشما
آخرین اخبار