» عمومی
شفا آنلاین:خوراکی‌ها می‌توانند هورمون‌های بدن را دستخوش تغییرات مثبت و منفی باور نکردنی کنند.
به گزارش شفا آنلاین-کارشناسان
کالج پزشکی آلبرت آینشتین نیویورک ایالات متحده به تازگی دریافته‌اند
مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند علاوه بر احساس سیری و عدم تمایل به غذا
بر روی هورمون‌های اشتها نیز اثر گذار باشند.
گفتنی
است: کارشناسان موثرترین خوراکی‌های کنترل کننده اشتها را انواع
دانه‌های آجیل، روغن زیتون، ماهی، شیرگاو و یا گوسفند و میوه آووکادو
معرفی کرده‌اند.
کارشناسان افزودن این خوراکی‌ها به رژیم غذایی روزانه افراد را برای بدست آوردن تناسب اندامی مناسب توصیه اکید می‌کنند.
نظرشما
آخرین اخبار