شفا آنلاين -مطالعات اخير محققان دانشكده پزشكي دانشگاه جانزهاپكينز مريلند در آمريكا نشان مي دهد كه افراد شاد به ندرت دچار حمله قلبي و بيماري عروق كرونر مي شوند.
به گزارش شفا آنلاين از پايگاه نيچر، افراد غمگين و افسرده هميشه مضطرب هستند. استرس مهمترين عامل بروز انواع بيماري هاي قلبي و عروقي است.
استرس و افسردگي موجب افزايش فشار خون و افزايش ضربان قلب مي شود كه اين عوامل مهمترين علل بروز بيماري هاي قلبي و عروقي هستند.
علاوه بر اين، استرس موجب ترشح هورمون هاي آدرنالين و كورتيزول در بدن مي شود. ترشح مداوم اين هورمون ها موجب آسيب به قلب مي شود، همچنين ترشح زياد اين هورمون ها مهمترين عامل ايجاد لخته خون در رگ است.
افراد شاد مدام در تحرك هستند و به تناسب اندام و وزن بدن خود اهميت مي دهند. اين افراد كمتر به پرخوري و سيگار رو مي آورند.
در اين مطالعات نگرش ۱۰۰ انسان و ميزان رضايت آنان از زندگي در ۳۰ سال مورد بررسي دقيق قرار گرفته است. نتيجه حاكي از آن است كه شادي، احتمال بروز بيماري هاي قلبي و عروقي را تا ۶۰ درصد كاهش مي دهد.
محققان به تازگي دريافتند كه مهمترين عامل شادي، ژنتيك فرد است؛ ولي با تكيه بر اين امر نمي توان غمگيني را حق تمام افرادي كه اين ژن را ندارند ،تلقي كرد چراكه عوامل محيطي و طرز فكر نيز به اندازه عوامل ژنتيكي در احساس شادي تعيين كننده است .
سن، سيگار، ديابت، ميزان كلسترول و فشار خون به عنوان موثرترين پارامترهاي سلامت قلب درنظر گرفته مي شوند.
نتايج كامل اين تحقيقات در شماره اخير نشريه American Journal of Cardiology به چاپ رسيده است.
نظرشما
آخرین اخبار