شفا آنلاين -زنان در تامین بهداشت و سلامت جامعه نقش موثرتر و مهم‌تری نسبت به مردان دارند؛ از همین رو سازمان جهانی بهداشت در سال 2010 شعار «سلامت زنان، محور سلامت خانواده» را محور فعاليت‌هاي خود قرار داد.
بررسي‌هاي روانشناسان نشان مي‌دهد شادابي و سلامت يك مادر يا يك همسر در خانواده نقش بسزايي در ايجاد جو صميمي و پيشرفت در همه مراحل زندگي را در خانواده به وجود مي‌آورد و موجب دلگرمي، ايجاد انگيزه، شور و نشاط و توانايي مضاعف در كانون گرم خانواده و در محيط كار، اطرافيان و جامعه مي‌شود. سلامت ۷۵ درصد افراد جامعه، به شكل مستقیم و سلامت ۲۵ درصد جامعه به شكل غیرمستقیم به وسيله زنان خانواده تامین مي‌شود و به همين علت اگر سلامت، محور توسعه پایدار است، زن هم محور
سلامت است.
زن محور سلامت خانواده
زنان به عنوان محور سلامت خانواده در كنار نقش مادري و همسري مي‌توانند نقش تعيين كننده‌اي در سلامت رواني و جسمي خانواده داشته باشند اما در اين ميان نكته مهمي كه بسياري از زنان به آن اهميت نمي‌دهند، حفظ سلامت خود و برنامه‌ريزي درست براي سلامت اعضاي خانواده است. آمارها نشان می‌دهد ۳۰درصد زنان ۱۵ تا ۴۹ ساله به کم خونی مبتلا هستند و کمبود ید در زنان ایرانی 2 برابر مردان است. این نتایج گواه بر این است که تامین سلامت زنان نسبت به مردان بسیار مشکل‌تر است. همچنين در تحقيقاتي، قابلیت جسمانی زنان ۱۸تا ۲۶ ساله ایرانی مساوی با قابلیت جسمانی زنان ۵۰ساله فرانسوی برآورد شده است. فقر حرکتی در زنان که بر اثر بالا رفتن سن، چاقی، یائسگی و کم تحرکی ایجاد می‌شود، پوکی استخوان
به بار می‌آورد.
لزوم اهميت سلامت زنان خانواده به عنوان محور سلامت يك زندگي موجب شده است كه بسياري از كارشناسان، تحقيقات گسترده‌اي را در اين زمينه انجام دهند. زهرا خواجوي، كارشناس پرستاري كه در كنار تدريس در كارگاه بهداشت و سلامت فرهنگسراي كار ،تحقيقات زيادي در زمينه حفظ سلامت زنان در محيط زندگي و كار انجام داده است، با تعريفي از سلامت مي‌گويد: سلامت يعني رفاه كامل جسمي، رواني، اجتماعي و اقتصادي و زنان جامعه ما بايد بدانند كه چگونه زندگي كنند تا سالم باشند و با تغيير سبك زندگي، سلامت خود و اعضاي خانواده را
تضمين كنند.
وي با بيان اين كه استرس و اضطراب، شيوه‌هاي غلط زندگي، كاهش تحرك روزانه و تغيير در عادت‌هاي غذايي، امروزه سلامت زنان جامعه ما را تهديد مي‌كند، افزود: وظيفه ما به عنوان كارشناس اين است كه راه‌هاي مقابله با اين تهديدها را به زنان جامعه به‌ويژه زنان خانه‌دار آموزش بدهيم تا اين زنان بتوانند با برنامه‌ريزي مناسب از كمترين‌هايي كه در اختيار دارند،
استفاده كنند.
براي كم كردن استرس و اضطراب تاكيد ما به زنان اختصاص دادن زماني به خود است. بايد يك فضاي شخصي حتي به اندازه جانمازي كه در آن نماز مي‌خوانيم، به خود اختصاص دهيم و چشمانمان را ببنديم و در آرامش فكر كنيم. خونسرد باشيم و نفس عميق بكشيم و با خيس كردن كف دست، آن را پشت گردن قرار بدهيم و به اين ترتيب استرس را كاهش دهيم.
کودکان آینه رفتار مادران
وي گفت: رفتار مناسب با فرزندان از ویژگی‌هاي مهمي است كه مادران بايد آموزش ببينند. كودكان تا سن 7 سالگي مانند آينه‌اي هستند كه همه رفتار پدر و مادر در آن منعكس مي‌شود، اما پشت اين آينه جيوه‌اي قرار دارد كه همه اين رفتارها را در خود حفظ مي‌كند و در زندگي آينده اين كودك منعكس مي‌شود.
خواجوي بيشترين بيماري‌هايي كه زنان خانه‌دار به آن مبتلا مي‌شوند را بيماري‌هاي پوستي، ريوي، سرطان پستان و كم خوني عنوان و اظهار كرد: بسياري از اين بيماري‌ها با كمي شناخت درباره علائم و يك معاينه ساده به راحتي و قبل از شديدتر شدن آن قابل درمان است. تاكيد ما به زنان اين است كه به سلامت خود اهميت دهند تا بتوانند سلامت خانواده را
تامين كنند.
یوسف حیدری.
نظرشما
آخرین اخبار