کد خبر: ۲۶۸۰۷۷
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۵ - ۰۲ آذر ۱۳۹۹ - 2020November 22
آب مایه حیات است ولی اگر به درستی مصرف نشود موجب بیماری و ناخوشی در اعضای داخلی بدن می شود.

شفاآنلاین>سلامت>ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی، در مورد مصرف آب، گفت: آب مایه حیات است ولی اگر به درستی مصرف نشود موجب بیماری و ناخوشی به ویژه در اعضای داخلی بدن مانند معده، کبد، اعصاب و مفاصل خواهد شد و توان عملکردی آنها را کاهش می‌دهد.

 به گزارش شفاآنلاینافزود: رضایی در افراد سالم، آب آشامیدنی باید خنک باشد تا با حجم کم، بتواند تشنگی را برطرف کند همچنین نباید آب را در یک نفس و با سرعت نوشید بلکه باید آرام‌آرام و در سه نفس آشامید.‌

این متخصص طی سنتی تاکید کرد: در صورت تشنگی واقعی و زیاد، باید به‌آهستگی و در حد رفع تشنگی آب نوشیده شود؛ نه به اندازه سیرابی و احساس سنگینی همچنین بهترین زمان آشامیدن آب، یک‌ساعت پیش از غذا و همچنین پس‌از عبور غذا از معده، یعنی حدود دو ساعت پس‌از وعده غذایی است.

برچسب ها: بیماری ، مصرف ، آب
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: