دنیای مجازی هر روز سهم بیشتری از زندگی ما را به خود اختصاص می دهد. دنیایی که شکل روابط اجتماعی ما را عوض کرده و هر روز و هر لحظه توجه و فکر ما را با انبوهی از اطلاعات مفید یا غیرمفید بمباران می کند
شفا انلاین>سلامت>فضای مجازی و مصرف محصولات دیجیتالی، انبوه داده ها و اطلاعات را به صورت خوراک در اختیار مغز قرار می دهد؛ کارشناسان با استناد به اهمیت توجه به حفظ سلامت روانی، از ضرورت رعایت «رژیم تغذیه ای دیجیتالی» و پرهیز از پرخوری غذای دیجیتالی سخن می گویند.
به گزارش شفا آنلاین:مایکل فیلیپس موسکوویتز- یکی از مدیران پیشین شرکت Ebay – به همراه «هانس رینگرتز» یک پزشک و یکی از اعضای کمیته جایزه نوبل فیزیولوژی و پزشکی، چندی پیش با انتشار مقاله ای در وب سایت «مدیوم» خواستار توجه به مفهوم جدیدی تحت عنوان «رژیم تغذیه دیجیتالی» شدند.
به صورت کلاسیک سلامتی بر پنج اصل استوار است: خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، کاری که از آن رضایت داشته باشید، روابط انسانی مناسب و ورزش کردن. با این حال تعریف سلامتی این روزها به کلی در حال تغییر است. دنیای مجازی هر روز سهم بیشتری از زندگی ما را به خود اختصاص می دهد. دنیایی که شکل روابط اجتماعی ما را عوض کرده و هر روز و هر لحظه توجه و فکر ما را با انبوهی از اطلاعات مفید یا غیرمفید بمباران می کند.
مایکل فیلیپس در مقاله خود اشاره می کند که مردم همین حالا هم با گرایش بی رویه به تلویزیون، موسیقی، فیلم، بازی های رایانه ای و دیگر سرگرمی های دیجیتالی سعی می کنند از اتخاذ تصمیم ها یا احساسات ناخوشایند در زندگی خود دوری یا فرار کنند. این گرایش بی رویه مشخصا در درازمدت می تواند تاثیرات منفی متعددی داشته باشد.بی تردید اغلب افراد یا به رژیم تغذیه دیجیتالی خود اهمیت نمی دهند یا درباره آن به اندازه کافی اطلاعات ندارند.
بر این اساس، فیلیپس پیش بینی کرد که احتمالا به زودی شاهد ظهور جداولی مثل «جداول حقایق تغذیه ای» خواهیم بود.جدول حقایق تغذیه ای به مجموعه اطلاعاتی اطلاق می شود که این روزها تقریبا روی هر نوع بسته بندی غذایی صنعتی دیده می شود.
جدولی که در آن اطلاعات متنوعی مثل میزان چربی، پروتئین، کربوهیدرات و کالری مصرفی ماده خوراکی درج شده است و عملا به مصرف کننده می گوید که این محصول چه تاثیری روی رژیم غذایی روزانه و به تبع آن، سلامتی افراد خواهد داشت.
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار