اثر منفی طلاق روی فعالیت‌های فیزیکی افراد

شفا آنلاین>اجتماعی>بنابر تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۶۰ درصد جمعیت دنیا، زندگی کم‌تحرکی دارند. فعالیت فیزیکی برای سلامت و رفاه عمومی بدن، ضروری است. از طرفی بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه ییواسکیلا در فنلاند، زوج‌هایی که زندگی‌شان به متارکه می‌انجامد، بیش از دیگران از فعالیت‌های فیزیکی فاصله می‌گیرند.


مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، از بزرگسالان می‌خواهند که حداقل هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه پیاده‌روی ملایم یا ۷۵ دقیقه ورزش‌های سنگین داشته باشند. همچنین آنها باید ورزش‌های تقویت‌کننده ماهیچه‌ها را هم انجام دهند تا بدین ترتیب  از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها محفوظ بمانند.

اما متاسفانه حال روحی بد می‌تواند روی انتخاب سبک زندگی افراد، اثر مضری داشته باشد. در بررسی محققان فنلاندی، مشخص شده است که تغییر وضعیت تاهل می‌تواند در میزان فعالیت‌های فیزیکی افراد اثر مستقیم داشته باشد. در واقع زن و شوهرهایی که از یکدیگر جدا می‌شوند، یکی از کارهایی را که دیگر به آن اهمیتی نمی‌دهند، ورزش است. این محققان در بررسی ۴ ساله خود روی افراد، متوجه شدند، زن‌ها و مردها، به ویژه مردها، پس از طلاق تمایل چندانی به ورزش از خود نشان نمی‌دهند.

از طرفی محققان در بررسی افرادی که در طبقات مختلف اجتماع قرار دارند، به این نتیجه رسیدند آنهایی که به طبقه اجتماعی و اقتصادی بالاتری متعلق هستند، به ورزش – مخصوصا هوازی- بسیار اهمیت می‌دهند. آنها با این سبک زندگی می‌توانند از بیماری‌های مزمن دور بمانند.