لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات به‌عمل آمده نشان می‌دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم‌ایمنی و ساخت کلاژن بیشتر در بدن جهت استفاده در پوست،مو و استخوان به‌ویژه در کودکان در حال رشد می‌شود
شفاآنلاین>سلامت> متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه لیموترش از ابتلا به دیابت و پرفشاری خون پیشگیری می‌کند، گفت: مصرف روزانه دو لیموترش برای افراد جهت حفظ سلامتی بدن توصیه می‌شود.
به گزارش شفاآنلاین، احمد اسماعیل‌زاده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با خواص تغذیه‌ای و درمانی لیموترش اظهار کرد: لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات به‌عمل آمده نشان می‌دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم‌ایمنی(Safety system) و ساخت کلاژن بیشتر در بدن جهت استفاده در پوست،مو و استخوان به‌ویژه در کودکان در حال رشد می‌شود.
وی افزود: فیبر موجود در لیموترش باعث کندی جذب قند و چربی در بدن شده بنابراین مصرف آن از ابتلا به دیابت و چربی خون پیشگیری می‌کند.این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه لیموترش علاوه بر ویتامین C حاوی پتاسیم نیز است، گفت:مصرف این ماده غذایی علاوه بر کنترل فشارخون از ابتلا به پرفشاری و پیشرفت آن پیشگیری(prevention) می‌کند.
توصیه می‌شود به‌طور کلی همه افراد روزانه مصرف دو لیموترش را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
نظرشما
آخرین اخبار