شفا آنلاین: سندرم روده چکه کن، بیماری ای که به طورمعمول تشخیص داده نمی شود اما می تواند بر سلامت بسیاری از مردم تاثیر بگذار. روده چکه کن " احتمالا به عنوان یکی از مهم ترین مفاهیم پزشکی زمان ما شناخته خواهد شد.
به گزارش شفا آنلاین:بعد از تولد اولین فرزندم، بدنم هیچوقت به حالت سابق برنگشت – 15 سال
قبل. من به خودم می گفتم علایمی که دارم حتما بخشی از زندگی یک مادر
پرمشغله است:
- خستگی
- مشکلات گوارشی
- درد مفاصل
- بی خوابی
- کمبود میل جنسی
- حتی افسردگی خفیف
می
دانم که بسیاری از مادران علایمی مشابه یا بدتر دارند. ارائه دهنده مراقبت
های بهداشتی من (پزشک معالج) در طول سال ها بدن من را از هر لحاظ، از کم
خونی گرفته تا اختلالات تیروئید، *مونونوکلئوز mononucleosis و *بیماری لیم
Lyme disease تست و آزمایش کرده است. و جواب همه آزمایش ها منفی بوده است.
و همیشه به من می گفت: "شما فقط باید بیشتر بخوابید و استرس خود را بهتر مدیریت کنید."
*مونو نوکلئوز عفونی Infectious mononucleosis:
یا بیماری بوسه (kissing disease) یک بیماری ویروسی (عامل آنEBV) است که
از طریق دهانی منتقل شده و بیمار علائم شبیه آنفلوآنزا (تب، خستگی و…)
دارد.
*بیماری لایم Lyme disease:
نوعی عفونت اسپیروکتی چندسیستمی است. حداقل سه گونه از جنس بورلیا مانند
بورلیا بورگدورفری عامل این بیماری هستند. این عوامل بوسیله نیش خانواده
سختکنهها (Ixodidae) (نوعی کنه) منتقل میشوند. آهو و موش در چرخه این
بیماری، با اهمیت هستند. مهمترین علائم بیماری تب، سردرد، خستگی، افسردگی و
خارش پوستی هستند.
چهار ماه قبل که به دیدن ویلی ویکتور Willie Victor، متخصص تغذیه در میل ولی، کالیفرنیا که روی خواص درمانی خوراکی ها کار می کرد، رفتم، پاسخ مشکلاتم را پیدا کردم. او از من خواست یک رژیم غذایی خاص را رعایت کرده و برای آلرژی و حساسیت غذایی آزمایش بدهم.
نتایج تکان دهنده بود. مشخص شد که من " بسیار حساس هستم " (نه به معنای کامل داشتن آلرژی، اما تقریبا) به تعدادی از مواد غذایی که به طور منظم بخشی از رژیم غذایی من بود:
- لبنیات
- سویا
- شکر
- کافئین
- گلوتن
دکتر رابین چاتکان Dr. Robynne Chutkan ، استادیار بیمارستان دانشگاه جورج تاون به من گفت که " سندرم روده چکه کن leaky gut syndrome " داشته ام، بیماری ای که به طورمعمول تشخیص داده نمی شود اما می تواند بر سلامت بسیاری از مردم تاثیر بگذار. به گفته او ، روده چکه کن " احتمالا به عنوان یکی از مهم ترین مفاهیم پزشکی زمان ما شناخته خواهد شد. "
همان طور که ویکتور توضیح داد، روده چکه کن یا " نفوذ پذیری روده "
وضعیتی است که در آن پوشش دیواره یا آستر روده کوچک آسیب دیده است و باعث
می شود ذرات غذای هضم نشده، مواد زائد سمی و باکتری ها از طریق دیواره روده
به داخل جریان خون چکه یا نشت کنند. مواد خارجی که وارد خون می شوند می
توانند باعث ایجاد واکنش های خودایمنی در بدن شوند که می توانند باعث
التهاب و واکنش های آلرژیک مانند:
- میگرن
- روده تحریک پذیر
- اگزما
- خستگی مزمن
- حساسیت غذایی
- آرتریت روماتوئید
و ... شوند.
با وجود روده چکه کن، سلول های آسیب دیده در روده، آنزیم های مورد نیاز برای هضم مناسب را تولید نمی کنند. در نتیجه بدن شما قادر به جذب مواد مغذی ضروری نیست، که منجر به عدم تعادل هورمونی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود.
نفوذپذیری روده در اغلب موارد به وسیله رژیم غذایی بوجود می آید. برای من خوراکی های خاصی که هر روز مصرف می کردم از جمله، گلوتن، سویا و لبنیات بود که بدنم آن ها را به عنوان مهاجمین خارجی شناسایی کرده که باید با آن ها مقابله کند. زمانی که این خوراکی ها را می خوردم، بدنم به جنگ با آن ها می رفت، *آنتی بادی تولید می کرد که باعث پاسخ سیستم ایمنی شده و منجر به:
- اسهال
- سردرد
- خستگی
- درد مفاصلم
می شد.
*پادتَن یا آنتیبادی antibody: نوعی
پروتئین است که در دستگاه ایمنی بدن، در پاسخ به حضور آنتیژن خاصی، تولید
میشود و در خون به گردش درمیآید یا در محل تولید باقی میماند تا به
آنتیژن (معمولاً اجسام بیگانه همچون باکتری و ویروس ولی گاه حتی بافت
طبیعی بدن یا یک ماده غذایی) حملهور شود و آنرا بیزیان سازد.
همچنین روده چکه کن می تواند به علت مصرف داروهایی از جمله:
- آنتی بیوتیک ها
- استروئید ها steroids
- مسکن های بدون نسخه مثل آسپرین و استامینوفن
که
باعث تحریک و آزردن دیواره داخلی روده و تخریب لایه های محافظتی مخاط
mucus آن می شوند، ایجاد شود این تحریک می تواند چرخه التهابی که
منجر به نفوذ پذیری روده می شود را آغاز کرده یا ادامه دهد.
*مخاط Mucus: در
مهرهداران، به مادهای گفته میشود که سطح غشاهای مخاطی را پوشانده و از
حالتی لغزنده برخوردار است. این ماده، معمولاً توسط غدههای مخاطی ترشح
میشوند. این ماده کلوئیدی دارای خاصیت گرانروی بوده و در خود آنزیمهای
ضدعفونیکنندهای چون لیزوزیم و پروتئینهایی همچون لاکتوفرین نیز
دارد.مخاط نقش مهمی را در بهبود فعالیت دستگاه گوارش، بافتهای پوششی،
دستگاه تنفس و اندامهای جنسی برعهده دارد.
به گفته دکتر لئو گالند Leo Galland، مدیر بنیاد پزشکان متحد، علائم زیر می تواند نشانه ای از وجود روده چکه کن باشد: