شفا آنلاین>سلامت> قاعدگی و برازندگی انگار که بدن
درد، نفخ و خستگی دوران قبل از قاعدگی کافی نبوده اند که باید به هم ریختگی
های ظاهرمان را هم ماهی یک بار تحمل کنیم! از جوش زدن و چشمان پف کرده
گرفته تا رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم، اینکه یاد بگیریم با تمام عوامل
هورمونی ای که مزاحم زیبایی معمول مان می شوند، مبارزه کنیم، می تواند از
اعمال شاق باشد.
به گزارش شفا آنلاین،خوشبختانه ما سعی و خطا را کنار گذاشته ایم و رفته
ایم سراغ مطلب: چند میان بر تخصصی و لازم به شما معرفی کرده ایم که حتما در
این راه به آنها نیاز دارید. اگر نمی توانید این روزها را تماما در
رختخواب بگذرانید، امتحان این راه های مشکل گشا بی ضرر نیست.
پف چشم
جمع
شدن مایعات در بدن نزدیک دوران قاعدگی(Menstruation)، ممکن است تورم ایجاد کند. این یعنی
زیر چشمان شما هم پف خواهدکرد. اصلا خوشایند نیست؛ ولی نگران نشوید چون
راه حل متخصصان اینجاست؛ از پمادهای مخصوص چشم که کافئین دارند استفاده
کنید. این پمادها رگ های خونی را تنگ می کنند و مایعات اضافی را از بین می
برند و به جز اینکه پف چشم را کم می کنند، پوست را همسان می کنند و جلوی
چین و چروک را می گیرند. البته خنک نگه داشتن محصولات پوستی که از آنها
استفاده می کنید هم همیشه برای کم کردن پف پوست کارساز نیست.
جوش و لکه
چربی
اضافی این دوره، به جز اینکه باعث ایجاد برق در صورتتان می شود و از زیر
آرایش بیرون می زند، باعث بروز جوش هم می شود. متخصصان می گویند می توانید
روی نواحی ای که مستعد این جوش ها هستند، مثل دور دهان، پماد بنزوییل
پراکسید بزنید و از شکل گرفتن آنها جلوگیری کنید. از مرطوب کننده های
غیرمعطر به عنوان لایه زیرسازی آرایش تان استفاده کنید، چون عطر می تواند
پوست شما را که در این دوره مستعد جوش است، اذیت و مشکلات آن را تشدید کند.
همچنین می توانید از یک سرم ترمیم کننده و آبرسان استفاده کنید.
پوست چرب
نوسان
هورمون ها قبل از قاعدگی، باعث می شود غده های چربی تخت گاز بروند. بنابر
گفته های دکتر جاشوآ زایکنر که استادیار درماتولوژی دانشکده پزشکی ایکان
است، اگر در میان دوره ای که برای برنامه مراقبت از پوستتان درنظر گرفته
اید تنظیمان لازم را انجام دهید، می توانید این «براقی» را مهار کنید.
او
می گوید: «بهتر است از پاک کننده هایی که 2 درصد سالیسیلیک اسید دارند
استفاده کنید؛ چون باعث از بین رفتن چربی اضافی و سلول های مرده ای می شوند
که منافذ پوستتان را می بندند.»
تیرگی دور چشم
علاوه
بر کل بدن که در اثر نشانگان دوران قبل از قاعدگی خسته است، هورمون ها هم
ممکن است خسته باشند. پس دور چشم هایتان کمی کردم آنتی اکسیدان دار بزنید
تا لااقل خودتان خسته به نظر نرسید. متخصصان می گویند آنتی اکسیدان(Antioxidants) هایی
مثل ویتامین C پوستتان را روشن تر می کنند، ورم آن را می خوابانند و کلاژن
های سالم را وارد عمل می کنند.
وقتی قرار است سرحال و قبراق بیدار
شوید، ولی خسته به نظر می رسید، صبحتان را با چشم بند شروع کنید. می توانید
پدهای ژلی زیر چشم را نیز امتحان کنید که به گردش بهتر خون کمک می کنند.
بعد که می خواهید کانسیلر انتخاب کنید، مهم این است که سراغ طیف رنگی درست
بروید؛ یعنی بیشتر از یک رنگ خاص استفاده کنید تا چشمانتان بهتر خودشان را
نشان دهند.